两次来察隅，我发现这里的母乳喂养非常普遍，很少看到吃奶粉的孩子。吃妈妈的奶不仅普遍，而且时间很长，几乎有一半以上的孩子吃到一岁多。这种现象在当今的大都市是很难见到。

察隅县母乳喂养这么普及，不是大张旗鼓宣传母乳喂养如何好的结果，因为这里看不到一张普及母乳的宣传资料，也听不到医务人员向产妇介绍母乳喂养好处的建议。据我观察，这里的产妇几乎百分之九十五以上都有奶，而且奶还不少；这里的人百分之八十以上是没有条件给孩子喂奶粉，也就是说母乳是孩子的唯一奶源。

这里的母亲为什么有奶呢？这是我很好奇的一个问题。察隅县的习惯，妇女生了孩子是没有坐月子这一说，因此她们生了孩子后并没有大鱼大肉鱼翅燕窝煲汤煮面来发奶，而是吃得很简单，依然是平日的糌粑和酥油茶。唯一不同的就是比起平日饮食来讲，多了一点鸡蛋和猪肉而已。可以这样说，饮食的好坏不是奶好的主要原因。那么还有什么其他的原因吗？我个人的观点就是这里的产妇想法极其简单，好像从来不去考虑自己有没有奶，也不为如何发奶焦虑不安，更不会为孩子吃多吃少整日担心。至于孩子的大便每日的变化如何？孩子的睡眠和哭闹这类问题，我从来没有听到她们提过。一切都是那么平静，一切都是那么自然。就这样孩子生了不到几个小时妈妈就开始给孩子喂母乳了，第二天妈妈的奶就慢慢多了起来，于是她们就带着孩子出院回家了。

营养、休息加上孩子的吸允都是促进母乳分泌的重要因素。为什么我们这些城里人，这些文化人，一不差营养，二不差休息，三不差孩子吸允，母乳的分泌倒成了一个大问题呢？

我个人以为，除了遗传因素之外，心理是一个影响母乳分泌的最大因素。只要妈妈想法多，心理压力越大，奶的分泌就会越少；反过来，像察隅县的妈妈想法这么简单，甚至几乎没有去考虑有没有奶，奶反而像泉涌一样取之不尽。

“吃的是草，挤的是奶”是用来比喻牛和羊这类草食的哺乳动物，吃得很简单产得奶倒不少。察隅县的妈妈就是像牛羊一样，吃的是草挤出的是奶。早在数万年以前，我们人类的祖先，居住在洞穴里，吃得极其简单粗糙的食物，却用母乳哺乳出一代又一代的后人。

今天孕产妇的饮食起居可谓今非昔比，妈妈吃得越来越好，休息的时间越来越长，不可思议地是挤出的奶反而越来越少？这问题究竟出在什么地方？我想应该值得我们这些所谓城里人，我们这些所谓有知识人的反思。

我的月子餐----糌粑、酥油茶和馍。

吃糌粑一样有奶