如果我要问家长您是要花力气培养孩子的好习惯呢？还是要伤脑筋忙于纠正孩子的坏习惯呢？我想所有的家长的选择都会是第一种，谁都不想自己的孩子有许多坏习惯。但是我在日常保健门诊见到有许多孩子存有不同程度的坏习惯，让家长头痛不已。而这些不良的习惯，都是在日常的养育中形成的，有的是家长无知有的是家长有意。今天我就碰见这样一位孩子。

这是一个一岁的小男孩，不知从什么时候开始养成了白天睡觉，夜间玩耍。因此饮食习惯也跟着变成昼夜颠倒了，和一般孩子不同白天不吃夜间吃。因为白天睡觉，户外活动自然就没有了，孩子自然也见不到太阳公公，只有与月亮嫦娥相伴。因为夜间玩耍，与小朋友的交往也就谈不上了。这一点从给孩子的发育评估的结果中得到了证实，交往和言语都比较差。另外，我还发现孩子的眼睛屈光筛查结果也问题大大，一询问才得知，妈妈为了让孩子能吃奶，每次都用手机来吸引孩子，现在好了，孩子不看手机不吃奶。孩子吃的是奶粉，但不爱喝水，妈妈每天必须给孩子煮梨水喝。。。。。。。

以上这些毛病都集中在一个孩子身上，让我感到震惊。一岁的体检却成了给孩子纠正不良习惯的机会。首先为了纠正孩子昼夜颠倒的睡眠和饮食习惯，我建议从白天剥夺孩子睡眠开始，为了纠正孩子吃奶看手机的习惯，改善孩子的眼睛，只有用其他的东西暂时置换孩子手中的手机，再慢慢培养孩子什么也不拿集中注意力吃奶，为了纠正孩子喝梨水的习惯，重新培养孩子喝白开水的习惯，只有慢慢减少梨水的口感。。。。。。而这一切都谈何容易哦!！！

今天与家长聊这个话题，我的心情其实非常沉重。我们都知道好习惯保证了孩子一辈子的健康，不好的习惯也影响了孩子一辈子的健康。从这个意义上讲，我们养育孩子的主要任务就是围绕着“习惯”两个字，从孩子的吃、喝、大小便、睡觉、洗澡以及穿衣等，都在无形之中培养着孩子的习惯，只是家长您在有意培养孩子一个好习惯呢？还是在无意中惯坏孩子形成一个不良的坏习惯呢？

习惯的培养都是在孩子一出生就开始了，好习惯是慢慢形成，坏习惯往往只要一两次的机遇就足够了；但是破坏好习惯那就太容易了，坏习惯一来好习惯瞬间就消失了；而纠正不良习惯就需要用十倍百倍的努力都不一定能成功。

家长您是花力气培养孩子好习惯呢？还是伤脑筋纠正孩子的坏习惯呢？家长这个答案还是您自己来回答吧。