母乳喂养的妈妈迟早都会面对给孩子断母乳改喂其他奶制品。有些妈妈为此事常常感到不知所措，来门诊或网上咨询有关如何断母乳的问题。今天我想就这个问题，谈谈自己的一些看法和建议，供各位妈妈们参考。

    我记得在上周讲课时，有一位妈妈提出一个问题，“到底啥时候断母乳为好？因为迟早都会断母乳，是不是现在就要开始喂奶粉？”其实这位妈妈一口气提出了两个问题，一个是断母乳的时间问题，另一个是如何做好断母乳的问题。

    首先谈谈何时断母乳为好？妈妈什么时候给孩子断母乳，取决于两个条件。第一是妈妈能否有条件给孩子继续喂母乳，比如有的妈妈因为要外出打工被迫给孩子断母乳，有的是家庭无人带孩子只好忍痛割爱，四个月后就将孩子送往内地让老人抚养等；第二是因为母乳不能满足孩子正常的营养和发育的需求，而孩子又拒绝吃奶粉和辅食，这时可以考虑断掉母乳。反过来假如母乳能满足孩子发育和营养的需求，或能混合喂养和辅食添加良好，母乳可以继续喂养到两岁左右。

    给孩子断母乳对于孩子和妈妈都是一个不小的生理和心理的折腾，因此做好断母乳前的心理准备至关重要。如果说母乳喂养是母婴连接的一个桥梁的话，现在突然之间这个桥梁没有了，无论对于孩子和妈妈都是很难适应。首先孩子肯定会哭闹要妈妈，这对于妈妈的心理无疑是一个煎熬和考验，有些妈妈心一软，断奶就很难坚持下去。反过来，母亲在断奶的过程中，也面临身心的痛苦，比如奶胀痛，甚至还会发生乳腺炎。这一切都需要妈妈有充分的心理准备。

    给孩子断母乳不是给孩子断奶，而是用奶制品代替母乳喂养。因此，在给孩子停止母乳喂养之前，必须为孩子选择好适合孩子的配方奶粉。那么什么样的奶粉适合孩子呢？我以为必须符合三个条件，首先是奶粉的营养成分必须符合孩子生长发育的阶段；第二是奶粉的口感孩子愿意吃，喜欢吃；第三孩子吃了奶粉不过敏，不腹泻。因此，在断母乳前，要给孩子小量试吃一下；假如父母是过敏体质，或孩子本人就有过敏的表现，比如湿疹等，代替母乳的奶粉就必须是选用脱敏奶粉。

    需要提醒家长的是，用配方奶粉代替母乳喂养时，也是一个改进喂养方式的好机会。比如有些妈妈在母乳喂养时，孩子六个月后还在给孩子喂夜奶，有些妈妈喂奶比较随意，没有培养孩子规律吃奶的好习惯，那么就可以借改为人工喂养的契机，将喂养餐次和时间合理安排好。千万不要错过这个好机会，更不要将不良的喂养习惯延续到人工喂养中。

    为了减轻妈妈断奶时乳腺的胀痛，减少乳腺炎的发生机会，建议妈妈最好在断奶前到医院开一些退奶药服用，这样妈妈你会舒服好多。

    给孩子断奶的过程中，需要家人的帮助，尤其是在停夜奶时，孩子需要与妈妈暂时分开两三晚，这时孩子就需要家人在夜间帮忙照看了。没有家人的支持和帮助，给孩子断奶就可能成为一句空话。

    以上就是关于给孩子断母乳前妈妈应该做些什么的一些建议。

    另：八月十一日上午九点半，在蛇口人民医院行政楼，免费接着讲《一岁婴儿育儿常识》的第二部分，欢迎有兴趣的家长前来参加。