孩子的过敏体质是爹妈给的，这是无法改变。但并不是不可以通过一些措施来加以预防，不让其表现出来或减轻过敏程度。

关于如何预防孩子的过敏性疾病的发生，我在以前的博客里已经多次谈到，这就是从孩子出生后的第一口奶开始预防，从孩子的每一口食物来加以注意和合理的规避，从而达到孩子的免疫系统逐渐接受所有外来的过敏原，避免和减少过敏性疾病的发生的可能性。当然预防还不止于食物，还包括所有可能致敏的东东，这里建议家长为孩子建立过敏原的发现和规避的日志，详细记录孩子预防过敏的成长史。其实这样做的目的主要是为了促使家长用心来做好这项任重而道远的任务。需要说明的是，即使我们这样做了，还是有些孩子依然发生过敏性疾病，似乎让人感到效果不好，我只能告诉家长，chance总是留给那些努力的人。努力比不努力总是会好些吧！

我们还发现过敏体质的孩子除了有很高的敏感性之外，还有另外的一面，这就是抵抗力很低，比起那些无过敏体质的孩子来讲更加容易患呼吸道疾病。这就是我常讲的过敏体质孩子身上表现的一高一低。高敏感性和抵抗力的本质其实就是孩子体内免疫功能的失衡。因此预防孩子的过敏体质除了上述所讲的从预防外来的过敏原做起，降低孩子的高过敏性之外，请不要忘记还必须同时调整孩子的免疫功能，将低下的免疫力慢慢提起来，使孩子体内的免疫功能达到平衡才能最终实现预防过敏性疾病的发生。

那么怎样才能调整孩子的免疫力呢？第一、首先不要人为破坏孩子脆弱的免疫系统，比如不要乱用消毒剂，一句话不要太洁癖，要遵循不干不净吃了不生病的大自然规律；其次，不要乱用抗菌素，不要乱用所有可能破坏孩子免疫能力的药物，包括退热药物等；第二、要锻炼孩子的体质，这其中包括经常提到的“三点”，即洗澡水凉一点，离空调远一点，衣服少穿一点，今天我在这里再加一点，那就是免疫调节药要用一点，扶孩子一把，度过这个免疫功能失衡期。

因为过敏性疾病是一辈子的事情，因此预防过敏性疾病是一个长期的事情，需要家长您有耐心和恒心。加上目前的环境太恶劣，过敏原太多，防不胜防，故而越小做预防的效果相对就越好，越坚持就越好。

由于我本人就是一名过敏体质，从小就一直受到过敏性鼻炎和哮喘的折磨，与您的孩子身受同感。我从一名患者和医生的双重角色告诉大家，只要大家共同努力，这个病即使暂时不能根治，但是可以控制如同正常人的生活。等待医学的发展到有一天可以彻底根治为止。

以上的意见供各位家长参考。

另：本月十九号上午九点半在蛇口人民医院行政楼，由本人免费继续接着主讲《幼儿发育特点与育儿要点》，欢迎有兴趣的家长前来参加。