孩子食欲不好就喝牛奶这样对吗？在回答这个问题之前，让我们先看看今天门诊我看到的一幕。一个两岁半的小女孩，食欲不好近十天了。在这之前，孩子每天喝两餐奶，吃三餐饭；每次奶量大约一百八，每次饭量一碗。十天前因为一次小感冒，食欲有所减少，奶量减至一百二，饭每次只吃几口，但孩子精神还不错。家里大人非常着急，担心孩子吃少了，营养跟不上，于是就将喂奶的次数增加到一天三次，希望孩子不想吃饭时多喝点奶。结果天天喝奶孩子不仅食欲没有恢复而且越来越差，大便也变得干结甚至便秘，三天都没排大便。近两天孩子口臭，牙龈红肿，因口痛进食更加困难万分。这种现象在门诊非常普遍，只要孩子食欲不好，尤其不想吃饭时，许多家长就给孩子喝奶。那么喝奶食欲会恢复吗？这个小女孩的典型例子已经给了我们最好的回答。

孩子食欲不好不应该用奶来代替。这是为什么呢？孩子在患病期间或病后食欲暂时下降是机体的一种正常保护性反应，就像病后孩子很疲惫，出现懒动多睡一样，通过这样一段休息调整，孩子的精力就会慢慢正常。对此家长一般都能理解，也不会逼着孩子去多活动。孩子食欲下降时，也应该给孩子的胃肠一个休息养生的机会。正确的做法应该给孩子清淡易消化的食物，食量不易太多，孩子的肠胃功能在经过这样一段下降期后慢慢会上升到正常状态。假如家长您这时给孩子喝过多的牛奶，问题就很麻烦了。首先牛奶含有大量蛋白质和脂肪非常不容易消化，这样孩子喝奶后既没有饥饿感又增加了胃肠负担，不利于食欲的早日恢复；尤其是对于那些本来就不喜欢吃饭而嗜好喝奶的孩子而言，增加喝奶后孩子更加不喜欢吃饭了；其次牛奶就像冬天里的一把火，单喝奶不吃蔬菜会使大便干结排便延迟，这样反过来会加重食欲困难；同时大肠热毒淤积导致口腔炎症，口痛使孩子的进食难上加难。

 既然道理这么简单，为什么还有这么多家长盲目地给孩子喝奶呢？我以为主要是家长只考虑了孩子的食量在减少，而忽略了孩子食欲下降的积极意义。没有退哪有进，没有低哪有高哦！

 那么在孩子食欲下降期间到底应该怎么做才合理呢？我以为家长调整好心态最为重要，用积极的思维去看待孩子暂时出现的食欲下降；同时减少喂奶次数和奶量，尽量给孩子吃淀粉类的食物搭配一定量的蔬菜水果等，比如大米粥、面条等，这样的食物易消化大便也不干结；吃多吃少顺其自然。一定不要强迫进食，否则的话孩子一旦出现逆反心理，最终出现真正的厌食那就影响大了。还有一点必须提醒家长，不要为了让孩子多吃，随意改变平日养成的良好的进食习惯，增加餐次，增加零食，甚至增加夜奶。本来食欲下降只是一个暂时的问题，结果为此催生了一些不良习惯影响孩子一辈子。

 最后，在与家长充分的交流之后，我开出的口头医嘱是：第一暂停喂奶，改喂粥和面条，让孩子的肠胃休息，尽快恢复孩子的饥饿感；第二立即通大便，清除肠内的毒和热，以利于口腔炎症的消除；第三护理好孩子的口腔，尽快减轻口痛；第四建议看看中医，给孩子口服一些清热解毒的药，比单用西医治疗效果好。

以上案例的分析和讨论，希望家长以此为戒，不要重蹈覆辙。

另：本月十八日上午九点在蛇口人民医院东区行政楼由本人主讲《0--6个月婴儿育儿常识》，欢迎有兴趣的家长前来参加听课。