何谓益生菌？它们就是在肠道的一群正常细菌，与致病的细菌不同，不仅不会引起疾病，反而会保护肠道免受致病细菌、病毒和过敏原的侵犯。因此近十年来被广泛的用于医学临床，预防和治疗许多疾病。这种益生菌不是抗菌素，在使用中非常安全，基本没有什么副作用，更不会有耐药性的问题。请家长放心使用。

   在使用益生菌的过程中，我感觉有些家长不太了解益生菌的作用，故而不太明确益生菌使用范围和目的。既然益生菌是一群有益的细菌，我们在给孩子服用益生菌上，主要有两种目的：第一是用于预防。比如孩子有湿疹或为了预防因食物导致的过敏，可以给孩子服用益生菌，达到减轻和控制过敏的反应。另外，为了避免或减少抗菌素的肠道菌群失调的副作用，比如腹泻、便秘等，在使用抗菌素的同时，给予孩子一定量的益生菌是有益无害的。第二是用于治疗疾病。比如在儿科最为常见的腹泻病，不论是感染性还是消化不良腹泻，现在的观点都主张给孩子服用益生菌，就像中医的扶正祛邪一样，正常菌群多于致病细菌，腹泻病自然就会好转。

   由于益生菌是一群活菌，因此必须要保证服用到口时益生菌是存活而且还要有一定的量，否则是没有任何效果。这一点希望各位家长必须明白。为了做到这一点，益生菌必须放在冰箱里冷藏，服用时方能取出。给孩子服用时不能用温度很高的开水，否则会将益生菌活活烫死。此外，不能与抗菌素同时服用，必须间隔两个小时，这样才能防止益生菌被抗菌素杀死。

   什么样的益生菌比较好？取决于益生菌的种类，是二联还是三联，数量的多寡，都直接关系到效果。我的观点，要根据是用于预防还是治疗不同目的来选择益生菌，用于治疗的益生菌我主张三联和菌数含量多的为好，而用于预防的益生菌则反之亦然。

   需要提醒家长注意的是，益生菌具有双向调节的作用，比如它既可以适量止泻也可以过量致泻。因此在用于治疗孩子腹泻时，要根据孩子的大便变化随时调整益生菌的剂量。这一点至关重要，务必要请家长牢记心中。

   有的家长很关心益生菌的服用时间，我可以告诉大家，益生菌使用的时间可以依据需要可长可短，我个人的经验是为了预防食物过敏可以小量长期服用，急性腹泻可以在大便成行后改为小量维持一周到两两周，慢性腹泻维持的时间就可以长达一到两个月。当然益生菌不能包治百病，必须结合其他措施综合处理。

   关于合生元的问题需要向各位家长一并介绍。合生元不是益生菌，它只是益生菌的食料，孩子服用合生元有利于肠道中的益生菌的生长。所以，合生元用于治疗效果没有益生菌好。我个人建议，合生元用于奶粉喂养的孩子比较合适，这是因为牛奶制品不适合益生菌的生长。

   目前有些滥用益生菌的现象，比如孩子食欲不太好，家长就给孩子补充益生菌，这简直是徒劳无益。昨天在门诊来了一位孩子，口腔反复鹅口疮，其原因是孩子的父亲患有香港脚，没有做好家庭隔离致使孩子的病难以控制。但是，在某些医生的“指导”下，竟然给孩子服用益生菌，结果可想而知，病在口腔药到了肠腔，完全是牛头不对马嘴，荒唐可笑。

   好了，今天就聊到这里，以上意见供各位家长参考。