过敏性疾病最简单有效的办法是发现过敏原，并且回避它就行了。但是在大千世界里，你孩子到底对什么东东过敏呢？的确是一个世界难题。目前有两个发现过敏原的方法，现介绍如下：

一个是抽血检查过敏原，但是这个方法对于发现过敏原有一定的局限，为什么？第一、过敏原的检测，只是从千千万万过敏原中挑出其中极小的一部分，即使抽血检测不出过敏原并不代表你孩子对其他东东不过敏；第二、就是抽血检测出某些过敏原，比如牛奶过敏，有些孩子喝起牛奶并不过敏；反之，某些过敏原检测结果阴性，实际接触这些过敏原后，孩子还是发生了过敏。由此可见，过敏原的检测结果也只能给家长提供一些参考而已。

另外一种方法就是家长易于掌握、简单有效的方法。对于孩子过敏的家长，建议为孩子建立一个过敏原观察笔记本，仔细记录孩子过敏状态与环境、食物关系之间的变化。比如今天孩子吃某种食物后，湿疹加重，暂停食物后湿疹减轻，两周后再小量试吃一次，如果湿疹再次出现或加重，就可以初定孩子对这种食物过敏，并记录在本，以后两年之内不再碰它。反之，第二次试吃后孩子没有任何过敏症状出现，那么就可以初步排除孩子对此食物过敏的可能性。在医学上，我们将这种方法称为食物回避与激发试验。由此类推，此法可以用于对药物、用品、或者某些环境中过敏原的发现与规避。

     过敏性疾病是一个慢性病，也是一个很难根治的疾病。耐心细致观察和发现规避孩子的过敏原，是一项艰巨但是很有效的方法。家长们，努力吧！