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[转载]诺诺的育儿知识讲座--儿童营养学---第六个月婴

(2011-06-27 06:35:19)
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6个月的婴儿,从母体中得到的某些营养物质和抵抗传染病的抗体已经大量消耗掉和逐步消失,宝宝患营养性疾病和传染病的机会增多,父母要学会家庭医疗护理的常用方法。少数婴儿在这个月开始出牙。父母的工作中又多了一项保护宝宝牙齿的任务。
        婴儿发育特点
        第六个月婴儿生长发育迅速,在胎儿期从母体得到的某些营养物质如维生素D、铁等已大量消耗,从乳类(包括母乳或牛奶)中得到的营养物质已不够婴儿活动和生长发育的需要,必须及时、正确地添加辅食。
        第六个月婴儿免疫功能发育不成熟,对疾病抵抗力低,因此,仍很容易得病。由于从母体身上得到的抵抗传染病的抵抗传染病的抗体逐步消失,婴儿患传染病的机会逐渐增多,如水痘等。
        出牙时的注意事项:出牙时的表现。有的孩子出牙时无任何表现,有的婴儿出牙对口腔粘膜有一定刺激,常常会引起小儿流口水、牙肉发痒而咬乳头,吮吸手指;有时还会引起感染而导致牙龈发红,轻微肿胀。妈妈在喂奶前要清洗奶头,喂奶后给小儿喂点清水,以清洁口腔,或用消毒棉球蘸2%的苏打溶液,轻轻沾擦小儿的牙龈,以利出牙(擦洗时注意不要在一个地方来回擦,以免引起牙龈粘膜损伤而造成感染)。如果小儿牙龈出现发红、微肿的现象,可在红肿部位涂些1%龙胆紫药液,预防感染。
        小儿出牙过程中,要保证营养供给。应该给孩子多吃些富含钙、磷、维生素D、维生素A、维生素C等营养丰富且容易消化的食物。
        饮食问题
        母乳仍是第六个月婴儿的主要饮食。单纯母乳不能满足婴儿活动能力的需要,必须正确、及时地增加辅食。
        混合喂养    母乳不能满足营养需要时,应根据需要补充鲜牛奶或奶粉。
        人工喂养    完全没有母乳者可喂鲜牛奶或奶粉。每天喂6次,每隔3~4小时喂1次,晚间少喂1次,每次喂120~150毫升。     

婴儿6个月以后,生长发育速度增快,母乳的量和其中的营养已经不能满足他的需要,必须给婴儿添加辅助食品才能获得充足的营养,要不然就会引起孩子营养不良;另外,给孩子添加辅食,能帮助孩子增强消化功能,并且可以锻炼孩子咀嚼和吞咽食物的能力;及时添加辅食能有助于孩子的精神发育,刺激孩子的味觉、嗅觉和视觉;及时添加辅食,还能够帮助孩子学习吃东西,使孩子慢慢适应母乳之外的食物,为断奶做准备。

       

在婴儿出生满6个月时要开始添加辅食,从少到多,让孩子有适应的过程。

l        添加辅食时还要继续母乳喂养;

l        添加的辅食应该从稀到稠,从液体慢慢过渡到固体食物;

l        开始的时候不要一次给孩子吃好几种食物,先吃一种,慢慢增加种类

l        给孩子的辅食要单独做,不要大人吃什么就给孩子吃什么;

l        给孩子的辅食不要放盐,孩子长大后可以放一点儿盐,但每天要少于3

l        可加一满勺食用油或酥油,但不要太多;

l        在给孩子喂辅食的间隔喂给孩子一些温开水或新鲜水果汁和蔬菜汁;

l        要从小养成孩子对各种食物的爱好,防止偏食

l        不要孩子稍有拒绝,就认为他不爱吃而放弃,而要渐渐引导,防止偏食。

 

当孩子开始吃辅食时,需要一段时间来适应食物新的口味和质地。孩子需要学会吃东西的技巧,家长开始的时候每天给2-3小勺食物

 幼儿辅食添加量计算

添加辅食的量

年龄

食物质地

喂养次数

每餐的量

6个月,开始添加

稠粥、糊状的食物

每日2次,并经常喂母乳

2-3

7-8个月

稠粥、泥糊状的食物

每日3次,并经常喂母乳

每餐逐渐增加到2/3

9-11个月

切得很碎或泥糊状的食物,以及儿童能用手抓的食物

每日3餐,再加1次点心,并继续喂母乳

每餐3/4

12-24个月

家常食物,必要时切碎或捣碎

每日3餐,2餐间加1次点心,一天共2次点心

每餐1

以上喂养推荐是针对母乳喂养的儿童。如果儿童不是母乳喂养,除了以上的食物外,每天喂1-2杯牛奶(或羊奶),并增加1-2餐。

每勺为10ml,每碗或每杯为250ml

添加辅食的顺序:首先给孩子添加谷类食物,然后添加蔬菜汁/泥,最后添加动物性食物,比如蛋羹、肉泥、肉末等。应该根据孩子的生长发育特点,从半固体食物慢慢到固体食物。建议孩子6个月时添加半固体食物,比如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥等;孩子7-9个月时可以慢慢添加孩子嚼得动的食物,如煮的很烂的面、碎菜、整个鸡蛋、肉末;10-12个月时,大部分的孩子可以慢慢开始吃固体的食物了。

为什么给孩子的准备的辅食要少糖、无盐、不加调味品?

在婴儿时期,孩子对盐的需要量每天不到1克,孩子从吃的奶和辅食中就已经能够得到,如果再加盐,会加重孩子肾脏的负担,所以给孩子准备的辅食中不要再加盐。给孩子的食物中少放糖是为了防止孩子龋齿。婴儿的味觉正在发育,对外来的味道比较敏感,如果加调味品会引起孩子挑食和厌食。

预防接种
        可有效地增强婴儿对传染病的抵抗力。提醒您本月第三次注射三联菌苗和乙肝疫苗“百、白、破”三联菌苗应在第六个月初第三次注射。乙型肝炎疫苗   在第6个月末第三次注射。
        优育知识
        百日咳是一种什么病?如何防治?
        百日咳是由百日咳嗜血杆菌引起的传染病,通过空气飞沫传播,传染性强,并有并发支气管肺炎的危险,对幼小的婴儿来讲百日咳是很危险的病症。
        通常采用为婴儿注射疫苗的方法来预防百日咳。对百日咳的患儿,精心的治疗和细至的护理是预防并发症的关键。病室要注意通风换气和有充分的阳光,避免促使患儿呛咳发作的因素,如烟熏、忽冷忽热等。要加强营养,吃一些容易消化的食物,呕吐频繁的小儿可采用少量多次的喂法。此外,应在医生的指导下,服用一些药物。当有并发症时,应立即送医院住院治疗。
        由于百日咳是传染性较强、病情又比较顽固的疾病,必须采取有效治疗的措施。对病儿要早发现,早隔离。隔离期限从发病日算起共6周。

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