加载中…当“减肥”一词又重回我的生活
(2023-05-30 14:18:27)辣妹当不了了，辣妈怎么也还遥遥无期呢？
本想着通过哺乳实现瘦身，起初也是有些效果的，但是随着月子结束饮食恢复正常，我又开始胡吃海塞，不瘦反胖了。对自己的要求低的不行，倒总是苛求别人的表现，中国驰名双标。
我中午没睡觉，干干的躺着想了一中午，发现能让自己发自内心感到快乐的，还是自己，是那个让自己喜欢的自己。目前而言，我自身让我喜欢的部分越来越少了，甚至发现有些我引以为傲的东西都有可能是自己对自己的欺骗？这个随后再说。目前最主要的是，为自己减负，一是身体上的负担，如肥肉以及不良作息和饮食；二是思想上的负担，要多干少想。我的肥胖和小杨的喝酒放纵一样无药可救，即使在写下这些的同时，我仍然没有行之有效的办法去约束自己，我也不知道这次心血来潮的减肥运动能持续多久又会偃旗息鼓。我设立宏伟目标没有用，我细化目标没有用，总之就是定目标对我没有用。也没人能管的住我，我欠的是一点不服气，欠的是一点想争气给自己的心。所以目标就不定了，我也不想过分的关注体重，精准的衡量增减，这样更容易失控。就像是开盲盒一样吧，可能久而久之的积累减少会让我变得与现在不同。
今天是2023年5月30日，体重在82公斤左右，希望下次能有不错的消息。
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