三看“吊瓶班”

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三看“吊瓶班”
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新闻始末
“吊瓶班”在2012年5月成为人们的关注的焦点,指的是湖北孝感一中高三某班。该班同学在教室内一边打吊瓶注射氨基酸补充能量,一边学习备战高考,场面非常壮观。遗憾的是,截止到各高校录取结束,一度被调侃为史上最牛“吊瓶班”全班50多名学生中,无一人达到一本线。
这样做的道理在哪?校方为何会支持这样做?真的能有效吗?我从自己的知识层面和认识层面有如下的“三看”和各位领导、家长、老师及学生本人探讨。
一看:吊氨基酸看营养不均衡
从我的小标题中,您已经找到答案了吧,吊氨基酸会造成营养不均衡,这是为什么呢?我们来了解下。
从营养学的知识说,人的能量来自于蛋白质、脂类和碳水化合物这三种物质,这三种物质又被称为三大产能营养素、也称宏量营养素。我们这里说到的氨基酸是构成蛋白质的基本单位。这三种营养素同时补充才是最好的,如果单一化,就会造成营养不均衡。
1、从生理功能看:
名 |
主要生理功能 |
蛋白质 |
构成和修复机体组织、器官的重要物质 |
脂类 |
构成身体成分和供能 |
碳水化合物 |
供给并储存能量和构成细胞 |
从这些主要生理功能中,您也能看出蛋白质虽具有重要的作用,但给人体供能、储能、构成细胞的是碳水化合物,而且,碳水化合物酵解的葡萄糖是唯一可以为脑细胞供能的物质。
2、从供能比例看:
名 |
能提供的能量 |
蛋白质 |
10%——15% |
脂类 |
20%——25% |
碳水化合物 |
55%——65% |
3、从吸收率看:
名 |
吸收率 |
蛋白质 |
92% |
脂类 |
95% |
碳水化合物 |
98% |
4、从代谢产物看:
名 |
最终代谢物 |
蛋白质 |
二氧化碳、水、尿素、肌酐和含氮有机物 |
脂类 |
二氧化碳、水 |
碳水化合物 |
二氧化碳、水 |
通过对三大营养素的类比,聪明的您不难看出单一吊瓶补充氨基酸是不是合理了吧!
二看:通宵学习看体能不回聚
常人都知道,恢复体能最好、最快的方法是睡眠,而不是打吊瓶。睡眠不足会造成身体的植物神经系统紊乱,出现头疼、头晕、思考能力下降、记忆力下降、警觉和判断力削弱、免疫功能降低、皮肤粗糙、晦暗、眼睛干涩、视力下降严重等。换句话说,睡眠不足,影响学习的同时还影响了青少年的生长发育。
学生的学习成绩固然重要,但学生和老师的身体健康也同样重要,因为,人都是生活在家庭中,如果因为长期得不到应有的睡眠而导致严重疾病出现,甚至是生命的丧失,对于家庭来说都是莫大的悲痛。
三看:只求成绩看心理不健康
在“打吊瓶”、减少睡眠时间等一系列举措之后,一味的追求成绩会给学生的心理造成极大的压力,产生严重的焦虑情绪,这些焦虑情绪就是造成孩子们肠胃功能紊乱、不适的“罪魁祸首”。
只求成绩会让很多孩子认为高考是改变命运、改变人生轨迹的唯一途径,只要考不好,这个人生就不能再继续了,这也是高考后为何有孩子会自杀、走绝路的重要原因。作为老师、作为家长,我们要让孩子知道,除了高考之外,他们还有很多可以发展的空间,依然可以在自己的小世界中创造出大作为。
只求成绩是孩子上小学之后,家长的一贯表现,这就是十二年来孩子们的“噩梦”,孩子会迷茫,会弄不清爸爸妈妈是爱我还是爱我的学习成绩,等到长大后自己有了孩子的时候,也依然会重复着这条“噩梦”路。因此,告诫家长,爱孩子而不是爱成绩,当您把正确的爱给足孩子的时候,成绩自然就好了!
以上只是在这则新闻爆出后的一些思考,一些真正从学生健康角度出发的思考。
写在新学期开始的第一天,也是希望今后不会再有这样的事件!
参考文献:
[1]《中国营养师培训教材》/葛可佑主编.人民卫生出版社,2005.9
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健康教育——韩荣
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