从西藏回来，我有许多朋友问我，去西藏要准备些什么？

       回想在西藏的一幕一幕，我笑着说：带着一份微笑足够了。

       我们可以没有太多的钱，但是我们必须拥有一份真诚；我们可以不懂太多的藏语，但是我们必须学会微笑；我们可以没有专业的装备，但是我们必须拥有健康的身体。

       在拉萨仓姑寺的甜茶馆里，坐满了转经回来的藏民，一壶甜茶五毛钱，他们三五成群，可以聊上一个下午。富贵去买甜茶去了，我背着包，站在狭窄的过道上，想找个空位子坐下来，目光正好和一位阿佳的目光相遇，微微一笑，阿佳招呼我坐在了她的旁边。我打着手势用简单的汉语和他们交流，没有想到他们可以听懂，而且真诚让我很快融入在其中。在我的对面，坐着一位老人，他使劲揉搓着手里的一块布，我好奇地盯着看，老人见我一直盯着看，笑着告诉我，他手里的是在捏糌粑，周围的藏民告诉我，糌粑是用炒熟的青稞面加上酥油茶一起揉捏成团，直接吃的，他们一边说，一边指着对面的老人，这时候，一块糌粑已经捏好了，老人热情地掰了一小半给我，我接过糌粑，做了一个谢谢的手势，老人家笑得很开心。

      在西藏只要你真诚地微笑，你就可以收获同样的一份真诚，那眸子里的清澈和淳朴，一直留在我的记忆里。