少北点刚拳（图解）  

        传    授：张荣时

        技术指导：韩振博

        整    理：廉景明、李海鹏、张洪国
    点刚拳是少北拳中的具有代表性的拳法，点刚拳内涵阴阳十二部自卫招法，每一招式都注重点刚力的训练，并要求在演练和实战中爆发点刚力，体现法力的结合，做到“力寓法中，法力一体”。
    点刚拳的拳诀如下：
    六根大法　舒展似流星，
    法配六合　头身手足一线穿。
    六诀遍布　阴阳妙化，势压万千军。
    拳开四路　万马奔腾走长虹，笑战九霄天。
    点刚拳动作图解：
    预备式：两脚并拢，身体直立，两臂自然下垂，眼睛平视前方（图１）。
    起式：左脚向前上步，重心前移，右脚跟抬起，同时两臂微曲由身体两侧向前下方穿出，高与腹齐，掌心斜向上；上动不停，两臂向后摆动，再由两侧绕环至体前，掌心向内，两拇指相抵；右脚上步合于左脚旁，同时两掌变拳，两臂曲肘稍外展，向左甩头（图２）。

    第一招蜻蜓点水：
    右腿稍曲，身体向右侧倾，左脚由下向左侧弹戳，高不过膝；同时左臂向左攉搪，右拳不变（图3）；身体以右腿为轴向左转90度，左腿曲膝提起收于腹前，同时右拳变掌，掌心向上，向左前上方成挂手；上动不停，左拳变掌，从右臂上方向前拦拍，掌心向前下方，同时右臂曲肘，掌心向外，目视前方（图4），左脚向前落步，右脚由后向前弹戳，同时左掌变拳向上攉搪，右掌向前拍击（图5）；上动不停，右脚向前下方踩击，左脚由后向前弹戳，同时左拳变掌向前拍击，右掌向前上方托（图6）；上动不停，左脚向前踩击，右脚向左脚贴合，前脚掌着地，双腿曲膝，左掌变拳，向前冲出，再迅速曲肘收回变竖搪，同时右掌上托翻掌，掌心向前成指离虎圆掌收于左臂内侧（图7）。

    动作要点：动作要连贯，手脚配合要协调，弹戳时要侧身送髋。
    第二招回身祭宝：
    右脚向右侧退步，脚尖向右身体向右转180度，左脚向右脚前扣步，左拳变掌，随转体右掌在前、左掌在后，向上向前下方抡臂拍击，右掌上托，左掌顺势收于右胸前，目视右前方（图8）；重心移于左腿，上身向左侧倾，右脚向右弹戳，同时右掌顺上托之势变拳曲肘收回，目视右侧（图9）；上动不停，右脚向下踩击，重心移于右腿，左腿曲膝，同时腰向左拧，右拳反臂旋冲，并迅速曲臂收于右侧，左掌指离虎圆掌防于右肩内侧（图10）。
    动作要点：转体要迅速，重心要稳，右拳前冲时要腰部发力。

    第三招双蛇吐信：
左脚向后落地，身体重心移于左腿，右腿曲膝提起，同时右拳变掌向下防于裆腹前，左掌向左下方收于裆前在迅速向前上方托出，目视前方（图11）；右脚向前落地，脚内侧向前，重心移腿，左脚跟提起，同时左掌向下防于裆腹前，右掌向前上方托起，目视前方（图12）；上动不停，身体重心移于右腿，并向右转90度，上体向右侧倾，左脚向左侧弹戳，同时右臂曲肘防于左肩内侧，左掌顺势向后防于右臀（图13）；左脚向下落地，重心移于左腿，上身向左拧，右腿提膝内扣，再向前踢戳，同时两掌变拳，拳背相贴向前冲出（即三峰齐出），目视前方（图14）；右脚向下落地，重心移于右腿，身体向左转，左脚移至右脚旁，前脚掌点地，双腿曲膝，同时两拳回翻后，左拳变掌回防护于头前，右掌反臂旋冲，再迅速由臂回防于头前（图15）；
    动作要点：“三锋齐出”后双拳与左脚齐动，回翻时右拳不应回拉，应贴左拳背滚动前冲。

    第四招蛟龙入海：
    身体向左转，左脚弧行向左上步，重心前移成左弓步，左掌随转体向前上方挂拦，掌心向下，目视前方（图16）；身体重心移于左腿，同时右脚向前踢戳（图17）；右脚顺势向前下方踩击，双腿曲膝成马步，左掌向下自然后摆，右拳变掌向右击出（图18）；身体重心移于右腿，并以右腿为轴，向左转体180度，上身向下俯，左腿向后蹬戳，同时右臂内旋随转身贴于背部，左掌防于头右侧（图19）；左脚向下踩击，同时身体向左翻转180度，成左弓步，随身体的翻转两掌变拳经右上方向左下方抡砸，左拳后摆，右臂抡砸至头前（图20）。

    动作要点：左脚上步时走的弧线不宜过大，左脚蹬戳时腿部伸直，力达脚掌。
    第五招双龙绞柱：
上身立起，腰部右拧，左拳变掌由后向左向右挂拦，右拳变掌向左侧再向前上方挂拦，同时左手扶于右手腕；右臂翻掌，随转身两臂曲肘向右后侧拧拉，同时身体重心移于腿，右脚向前顶搪（图21）；上动不停，左脚向下踩击，重心移于右腿，左掌向上再向前拍击，右掌变拳拳心向上，同时左脚向左弹戳（图22）；左脚向前踩击，落步同时，右拳旋臂前冲，左掌收回护于右肩内侧，同时，右脚随之跟进合于左脚旁，前脚掌着地，双腿曲膝（图23）；右拳变掌勾挂，右脚向后退步成靠行马步，左拳从右臂上方向前旋冲，同时右掌变拳由肘收于胸前，拳心向下（图24）；右拳迅速收回成竖搪。
    动作要点：左右手挂拦时，左手右腿相随于右手。

    过门动作：
    左脚向右脚后退步，前脚掌着地，重心落于右腿，左拳变掌，向里挂拦于腋下（图25）；身体向左转180度，右拳变掌向前向左挂拦，曲肘变拳收于右胸前，左掌变拳向前击出，右腿向前弹戳（图26）；左拳回防于头前，右腿提膝回防于体前，目视前方（图27）；右脚向前踩击，脚内侧斜向前，右拳变掌向前向左挂拦，曲肘收于胸前，同时左拳变掌由右臂上方向前向左挂拦，左脚向前弹戳（图28）。
    动作要点：两手挂拦、弹戳要同时完成，动作迅猛有力。

    第六招目莲劈山：
    左脚向下落地，身体向左转180度，重心前移，右脚跟抬起，同时左掌由下向后摆，右掌向前劈出（图29）；上动不停，重心移于左腿，身体稍向右转，右脚向前踢戳，同时，左掌由后向上向前劈出，右手由前向下向后摆（图30）；右脚向下踩击，右掌由后向上向前劈出，左掌曲臂防于右肩内侧，左腿曲膝向前提起护裆，右掌曲肘收回变拳（图31）。
动作要点：左手劈出，与右腿的踢戳协调一致，右掌劈出后左脚落地重心平稳。

    第七招二龙斩蛟：
    左脚向左落步，左掌随转体经上向前劈出（图32）；身体向左转180度，同时右拳变掌向上向前劈出，左掌向下向后自然抡摆；上动不停，右脚向前上步，左掌由后向上向前劈出，右掌向下向后自然抡摆（图33）；身体重心移于右腿，左脚向前向上抡摆，左掌向下向后抡摆，右掌向上向前抡摆（图34），以右腿为轴向左转体360度，左腿随转体由前向上向后抡摆落于右脚左侧，同时左臂曲肘于胸前（图35）；身体向左转体180度。右脚跟抬起，同时两掌逆时针向前抡劈（图36）；

身体重心移于左腿，右脚向前向上向左扫戳，左掌击右脚落于左腿右侧（图37）；右脚顺势向后落于左脚后侧，上身向右转90度，同时右掌变拳向后向上向下抡摆，左掌变拳曲劈于胸前（图38）；右拳向下向右上方，同时左拳向下向左上方抡摆一周，曲肘于胸前（图39）；重心移于右腿，左腿提膝，右拳顺势抡于左臂上方成曲臂，同时头向左甩（图40）。

    动作要点：腿与手动作要协调配合，腿的摆动与转体要同时完成，转体要迅速，重心要稳。
收式：
    左脚下落，身体以右脚为轴向左转180度，左脚随转体落于右脚前，右脚脚跟提起，双拳变掌，右掌心向上，左掌心向下，由体前向两侧展开（图41）；左脚向后落于右脚旁，两臂在头前交叉，向下向后向掸出绕环至两侧，两掌变拳收于体前，目视前方（图42）。