明湖街道活动新，

学健身操吸引人。

志爱广场润心苑，

来了一群老姊妹。

随着音乐动作起，

老师前面亲指引。

泉水叮咚响叮咚，

歌词亲切曲调美。

看着老师怎么做，

学生紧随后面跟。

老姊妹们学得快，

缘自个个都认真。

年龄虽大都不笨，

动作灵巧又统一。

一曲动人健美操，

姊妹个个焕青春。

别看姊妹白发飘，

莫瞧脸上有皱纹，

姊妹做起健美操，

个个美丽都拿魂。

几个老翁也参加，

都是老姊妹吸引。

做健美操真不错，

有氧运动健身心。

心肺功能得锻炼，

肌肉耐力得延伸。

关键健身的同时，

艺术享受能醉心。

伴着优美的音乐，

看咱矫健的自身，

又有谁还能相信？

俺是一群老年人！

晨钟诗歌

2022年3月29日