孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。和美妇产科专家指出，不是每位准妈咪都会发生孕吐反应，孕吐的严重程度也因人而异，但有的孕妈就必须要勇敢地与孕吐“作斗争”。

缓解孕吐带来的不适，可以用食疗的方法，这样既能减轻症状又不会对母亲和宝宝造成任何伤害。和美妇产科专家为大家推荐2个食疗小秘方，助孕妈咪顺利度过孕前期不适。

椰汁奶糊

原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
    制法：把红枣去核，椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆;不停地搅拌成糊             状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
    营养小秘诀：怀孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。