产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。了解新妈咪便秘的原因有助于对症治疗及预防，那么引起产后便秘的原因有哪些呢?下面由小编给大家介绍一下。

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　　造成新妈咪便秘的原因主要有以下几点：

　　1、孕妇产后体质虚弱，排便力量减弱，导致产后经常有便秘现象;

　　2、由于产妇在生产后需要经常卧床休息，所以活动减少，以致胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，造成排便困难;

　　3、产妇在产后几天内的饮食单调，往往缺乏纤维素食物。尤其缺少粗纤维的含量，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便;

　　4、孕妇妊娠晚期时子宫增大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，导致产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，影响排便;

　　5、由于孕妇在分娩时期，会阴和骨盆或多或少的受到损伤，通过神经反射，抑止了产妇的排便动作。

　　北京和美妇儿医院温馨提醒：便秘虽然只是小问题，但如果长期不加注视，甚至不予以治疗，就会导致色斑、长期便秘等不良后果，影响身体健康。建议孕妇在产后多食用粗纤维食物，帮助肠胃蠕动，减轻便秘困扰。