许多物理、化学、生物因素会干扰人体的内分泌系统，甚至导致生殖功能异常或生殖器官畸形，使精子畸形或染色体异常。这些有害物质包括铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等。作为准妈妈更应该远离这些有害物质。

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　　孕期不宜常用化妆品

　　爱美是人的天性，孕妇偶尔化淡妆倒也无妨，若是常常化浓妆,这是很不适宜的。各种化妆品如口红，指甲油,染发剂，冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害，因这些化妆品含有对人体有害的化学物质。通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同，致胎儿中毒。

　　不宜使用清凉油

　　有些孕妇喜欢涂清凉油提神，这是很不好的习惯。因为清凉油中所含成分如樟脑，薄荷，桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎儿畸形，死胎或流产。故孕妇感到疲劳时可稍事休息，不应过度刺激神经，影响其正常的调节功能。

　　孕期不能接触农药等刺激性化学药品

　　农药是一种毒性很强的化学药品。对胎儿有很强的致畸作用。妊娠期若不断接触农药等刺激性化学药品，可影响胎儿的中枢神经系统发育及性腺的分化，造成胎儿生长发育迟缓及出生后可能发生器官功能障碍，生活能力低下，不易喂养且易患病。

　　孕期不宜接触汽油等有害气体

　　汽油作为一种燃料，广泛用于航空，汽车，摩托车等的运转,但汽油对人体有一定的危害。尤其是对孕妇的危害更不容忽视。难闻的汽油味会使孕妇感到头晕，恶心，呕吐，烦躁，不仅会影响食欲而且会严重的影响孕妇的精神状态。在交通运输行业应用的汽油中还加入了一量的四乙基铅，汽油燃烧时释放铅随废气排入大气中，孕期接触微量铅，即可造成胎儿生长发育明显抑制，神经系统也同样受累，出生的婴儿体重明显减轻，智力远较未接触铅的母亲所生婴儿差。为安全起见，孕妇最好远离汽油废气环境。

　　孕期禁止接触X线

　　放射线能够穿透人体，使组织细胞和体液发生物理与化学变化，引起不同程度的损伤。胚胎或胎儿对X线及各种射线敏感性更高，根据照射量和照射期的不同，分别会出现以下后果：

　　(1)致死效应。胚胎着床早期，受交小剂量照射可导致胚芽死亡流产。

　　(2)致畸效应。在胚胎各官分化形成的早孕期受照射，则可能产生小头，脊柱和眼的缺陷，腭裂，严重四肢畸形等，还可能伴有全身各器官生长发育障碍。

　　(3)致严重智力低下。在中期妊娠受照，主要损伤胎儿的中枢神经系统和生殖腺，且为不可逆性损伤，致出生扣智力低下。

　　(4)致癌效应。据资料表明，由于医疗或其它原因，在宫内产生照射的胎儿，出生后的10~15年内恶性肿瘤和白血病的发病率明显增高。

　　因此，除非具有特别需要，一般孕妇要避免进行X线，CT检查或接触各种放射线。如因患某些疾病，必须接受X线检查者，应尽量在妊娠4个月以后进行摄片检查，并在腹部放置防X线装置。以降低胎儿受害限度。如在早孕期无意中(不知道已经怀孕)接受大剂量X线或相当剂量的同位素治疗后，应考虑人工流产终止妊娠为妥。

　　孕期不宜长时间看电视

　　电视机在工作时，显像管会不断产生一些肉眼看不见的X射线。我国电视机安全检测部门对电视机测定证实电视机发射的X线很弱，远达不到1伦琴，所以对人体不会产生多大危害。但若长时间看电视，特别是离荧光屏太近，会引起头晕脑胀，疲乏无力，精神紧张，因而影响孕妇胎儿的健康。孕妇应避免长时间看电视，并避免看刺激性较强的节目，看电视时应在离电视屏两米以外，看完电视后用清水洗脸洗手，消除阴级线，放射线对人体的影响。

　　孕期不宜经常操作电子计算机

　　目前电子计算机应用范围越来越广泛，但电子计算机对人体健康的影响也逐渐被人们所认识和重视。由于电子计算机，电磁辐射，噪音，光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。长期操作电子计算机的工作人员常有头昏，头痛，眼肌及肩臂疲劳，食欲下降等。如孕期经常操作电子计算机，不仅有以上不适，还可致流产，早产，死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1~3个月的胎儿危害更大，故孕妇不宜操作电子计算机。