为什么现在的人似乎比以前的人身体更弱？，你们知道吗?不穿鞋走路，对身体更好哦!原来，传统医学已经认识到：人是秉，是天地之气而生的，要吸收天气，还要吸收地气。中医认为赤脚在地上走路，就是吸收地气的最好方法。如果整天穿着鞋子，那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?，住在高高的楼上，与地隔绝，更不易吸收到地气了。

因此应该有意识的赤脚走路，吸收大地的能量，吸收地气，这样才会身强体壮不易生病了。

赤脚走路要注意以下几点：

1、二楼以上没用。

2、注意安全(划伤，跌伤等)

3、每次时间安排在30分钟以上。(天气太冷不要安排)

4、地太潮湿不要做.

1、室内必须在一楼，是瓷砖地，水泥地，其它地没作用。

（不要在草地，泥巴地里赤足走路，以防感染寄生虫病，最好在自己家的底楼干净的瓷砖地，水泥地上赤足走）