加载中…不缺钙的人不能够摄入钙制剂。
(2012-09-18 16:00:04)
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健康 |
正常的健康人士绝不能够随意补钙，也不能吃过多的含钙量特别高的食物，因为钙这种元素对于肾功能的伤害是非常显著的，如果一个并不缺钙的人经常摄入钙制剂会导致高钙血症，使其肾衰竭而需要腹膜透析治疗，并且会使其骨质变形，容易骨折。当然如果一个缺钙并且有其症状的人理应摄入钙剂，但是最好先以食物补充，比如纯燕麦片的钙含量较高，如果实在不行才需要摄入钙制剂类药物，但是必须以少量开始服用，尽量以最少量服用而纠正症状为原则，决不能大补特补。所谓缺钙必须以化验单为依据。绝非所有人摄入越多的钙质骨质越健康--这是荒谬的观点。任何体内的营养元素均以平衡自然为健康。其实正常的健康人士在正常饮食的情况下体内的金属元素以及维他命都处于平衡之中，如果无故摄入外源性钙剂或者维生素片之类的营养添加剂，只会破坏体内原本的平衡，并且会增加肝肾功能的负担。（任何咨询和治疗以及用药均需要当面尊医嘱）。
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