开悟和开启右脑(转载并简化)
(2011-09-03 00:38:25)
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右脑开发的目的是为了充分发挥右脑的优势,并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将左右脑结合起来,进行人类左右脑的第二次协同。
我们的大脑构造是:声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为我们所忽视,但事实是它们是能力开发最重要的工具。
人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的重要性。最近有很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和弱听,用声音疗法提高记忆力等等。
不思考其中意思或含义的大声口读耳听地朗读佛经或反复大量念佛号时声音的振动能够转化为大脑的运动。间脑就集中能量变得很宽大,产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。
古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典纯音乐更适合进行听觉刺激。
大脑里有一种神经回路,具有传达意识的辨别性感觉。当我们一直朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了,这就是抑制的工作。
当你背诵文章时,你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量读和背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。
进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象
要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。右脑中想象过的事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。
此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。想象学习法的做法如下:
1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。
2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。
3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。
要听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。
在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始工作,这时发挥作用的是表层脑左脑中的语言区,这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失,我们要让收到的信息到达潜在脑右脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作,一味地听,用听去听,不把听的内容转成思考的含义,因为思考和语言都是左脑的功能。开启右脑和开悟,终极而言,就是要脱离这生老病死,和许多烦恼的世界,找到永恒的快乐和安全。脱离危险的轮回,再也不会堕入恶道,安住在高密度的意识频率。