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开悟和开启右脑(转载并简化)

(2011-09-03 00:38:25)
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杂谈

1981年获得诺贝尔医学生理学奖的心理生理学家Roger Wolcott Sperry的工作中已经研究得很清楚,即:
      左脑负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。右脑具有图像化机能,如企划力、创造力、想像力;与宇宙共振共鸣机能,如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等;超高速自动演算机能,超高速大量记忆,如速读、记忆力。右脑像万能博士,善于找出多种解决问题的办法,许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来,才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。右脑的神奇功能征服了全世界。

    右脑的存储量是左脑的100万倍。然而95%的人,只使用了左脑。科学家们指出,大多数人只运用了大脑的3%—4%,其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识之中,这种潜能至今还“沉睡”着,而大脑潜能的开发重在右脑的开发。右脑是人的“祖先脑”,储存从古至今人类进化中的遗传因子的全部信息,很多人没有经历的事,一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑是潜能激发区,右脑是创造力爆发区,右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力,右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明等等。右脑是低耗高效工作区,右脑不需要很多能量就可以高速计算复杂的数学题,高速记忆、高质量记忆,具有过目不忘的本领,人的大量情绪行为也被右脑所控制。

右脑开发的目的是为了充分发挥右脑的优势,并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将左右脑结合起来,进行人类左右脑的第二次协同。

      所以,在佛经、禅宗书上和关于瑜伽士的记载里读到的那些“开悟、顿悟”的体验描述,那些谆谆告诫要我们超越语言、超越逻辑去“直指人心而见真性”的教导,是千真万确的,修行开悟的努力方向,去有意识地开发右半球大脑的功能,把左脑主导让位给右脑主导!现在,可以用科学的方式来诠释佛教的真实性,给还在徘徊或完全不接受佛教的人一个可靠的证明。

   我们以最高度的敬仰之心深深感激佛陀、耶稣、老子、克里希那穆提、圣拉马纳等在自身探索道路和彻底解脱生死烦恼大问题上的先驱和英雄们,正是他们最先给人类展示了我们发展的可能性和明确了人类自己到底在宇宙中处于什么样的地位。

  开启右脑的方法:听觉刺激耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具

我们的大脑构造是:声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为我们所忽视,但事实是它们是能力开发最重要的工具。

人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的重要性。最近有很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和弱听,用声音疗法提高记忆力等等。

不思考其中意思或含义的大声口读耳听地朗读佛经或反复大量念佛号时声音的振动能够转化为大脑的运动。间脑就集中能量变得很宽大,产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。

古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典纯音乐更适合进行听觉刺激。

大脑里有一种神经回路,具有传达意识的辨别性感觉。当我们一直朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了,这就是抑制的工作。

当你背诵文章时,你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量读和背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了

进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象

要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。右脑中想象过的事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。想象学习法的做法如下:

1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。

3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。

要听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。

在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始工作,这时发挥作用的是表层脑左脑中的语言区,这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失,我们要让收到的信息到达潜在脑右脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作,一味地听,用听去听,不把听的内容转成思考的含义,因为思考和语言都是左脑的功能。开启右脑和开悟,终极而言,就是要脱离这生老病死,和许多烦恼的世界,找到永恒的快乐和安全。脱离危险的轮回,再也不会堕入恶道,安住在高密度的意识频率。

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