准妈妈必看!科学选择婴儿配方食品

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分类: 营养保健 |
如今的爸妈都特别想为宝宝提供最好的食品,以帮他们打下良好的营养基础。现在市面上到处都充斥着婴儿配方食品,这些食品具有各种作用,有的可以促进宝宝的骨骼生长,有的可以促进宝宝身体发育,还有的可以提高免疫力,甚至于让宝宝更聪明。那么这些食品真的如传说中那么神奇吗?我们又该如何选择婴儿配方食品呢?请继续阅读本文,找到答案。
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什么时间该给宝宝吃什么样的食物,也是父母们必修的课程
越来越多的年轻父母选择喂养“奶瓶宝宝”,这些孩子抱着奶瓶长大,每天摄入专为他们设计的婴儿配方食品,即使没有母乳喂养也能保证吸收他们成长所需的各种营养物质。有的妈妈在母乳喂养之余还为食量大的宝宝准备加餐,这便是婴儿配方食品另外一个主要使用途径。
如今的婴儿食品市场潜力巨大,许多国际品牌巨头,如美赞臣、雅培、雀巢等,都投入到了这一领域,国内的许多奶粉厂商也都跃跃欲试。面对市场上名目繁多的婴儿配方产品,我们常常无从辨别到底哪一款是适合自己宝宝的、哪一个品牌是值得信赖的?其实,这些产品的确有着不同的使用方法和营养价值,选择不好甚至会危害婴儿的健康。请继续阅读下节,了解婴儿配方食品的种类。
婴儿配方食品的种类
想要做出最明智的选择,就一定要先了解婴儿配方食品的不同分类,不同的种类适合不同的宝宝。
http://s4/middle/813ee895ta6439ba7acc3&690牛奶制品是出除母乳外最重要的婴儿食品
牛奶为基础的配方食品:目前市场上大多数婴儿配方产品都是以牛奶作为主要成分的。由于您的宝宝一岁之前还不能像大人一样消化普通牛奶,因此在这些配方产品中牛奶的蛋白质成分被改变了,以便于宝宝更好的吸收。
大豆为基础的婴儿食品:如果您是一名素食主义者,或者您的宝宝对牛奶蛋白质难以吸收,那么,医生会建议您选择豆类为基础的婴儿食品。这种食品的植物蛋白也被特别处理以便于宝宝消化吸收。如果宝宝患上疝气,您也可以尝试使用这种食品,据说十分有效。
零乳糖婴儿食品:如果宝宝对奶中自然包含的乳糖难以吸收,那么这一款以玉米糖为其替代品的食品就会比较合适。
广泛水解(Extensively hydrolyzed)配方食品:这种食品中,蛋白质被分成很多细小的部分,这对于宝宝来说比大分子的蛋白质更好吸收。患疝气、过敏体质和营养吸收困难的宝宝适用。
早产儿和低体重新生儿:这种配方包含更多的卡路里和蛋白质,以及人体极易吸收的一种名为中链脂肪酸甘油三酯(medium-chain triglycerides)的脂肪,满足特殊宝宝的需要。
母乳婴儿配方食品:这种产品专为具有特殊需求的母乳喂养宝宝而设计,可以作为母乳的补充或替代品。
新陈代谢的婴儿配方食品:如果您的宝宝生病了,特别缺乏某方面的营养,这种产品就能派上用场。
那么,究竟婴儿配方食品中有哪些成分,才让宝宝吃了身体更健康呢?请继续阅读下节。
婴儿配方食品的成分
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通常,婴儿配方食品有以下成分:
碳水化合物:乳糖是母乳中碳水化合物的主要来源,同时也是以牛奶为基础的配方食品中碳水化合物的基本来源。玉米麦芽糖糊精有时是所需碳水化合物的第二来源。那些零乳糖制品、大豆制品和特殊配方制品都包含一种或者几种像蔗糖、玉米麦芽糖糊精、改良型玉米淀粉或固体玉米糖浆这样的糖类。
蛋白质:母乳中包含60%的乳清和40%的酪蛋白。大多数的配方食品也含有相似比例的蛋白质成分,当然也有一些是全乳清的结构。大豆制品则使用植物蛋白以增强吸收。通常,婴儿配方食品里的蛋白质被水解成小分子来促进吸收,可是如果您的宝宝对蛋白质过敏的话千万不要做这种尝试。广泛水解食品包含大量携带氨基酸的酪蛋白,这种配方特别适合蛋白过敏的婴儿食用。
脂肪:母乳富含大量单一不饱和、多元不饱和以及饱和脂肪。配方食品通过使用多种油脂的搭配来模仿母乳的组成。大豆油、椰子油、玉米油、棕榈油以及一些葵花籽油都包含其中。不过,有研究证实棕榈油实际上会影响脂肪和钙质的吸收,但这种油在配方食品中还是十分常用。中链脂肪酸甘油酸酯有助于消化和吸收,常常被使用在消化比较困难的早产儿专用配方食品中。
维他命和矿物质:大多数婴儿配方食品的包装上都说自己富含维他命和矿物质,其实所谓的矿物质就是铁,抗坏血酸钠就是维他命C、泛酸钙就是维他命B。美国儿科协会要求所有非母乳喂养的婴儿都应该食用铁加强型的配方食品,直到他们年满一周岁,这样才能有效避免缺铁性贫血疾病产生(iron-deficiency anemia)。贫血会引起人体血液供氧能力下降,儿童一岁期间如果贫血将会对以后的学习生涯产生不良影响,因此婴儿应该特别注意补铁。
其它:例如核苷酸可以促进免疫系统发育、淀粉则可以帮助减少宝宝将食物吐出的情况、膳食纤维的摄入可以临时治疗腹泻、多种氨基酸用来使配方食品的成分更接近母乳等。
请继续阅读下节,了解三种常见的婴儿配方食品。
三种常见的婴儿配方食品
按照食用方式,市面上卖的婴儿配方食品主要有以下三种:
http://s1/middle/813ee895ta643a1c1cf40&6909—12月的宝宝可以吃一些浓缩食品
开袋即食型:最便捷的一种婴儿配方食品,无需冲泡,开袋即食。这种食品在全无菌的条件下制作完成,对于那些免疫系统不是很好的早产儿或营养不良的婴儿来说是最好的选择。但这种食品的价格普遍比较贵,一般比普通的粉状配方食品贵四分之一。同时,由于体积庞大,存储的空间也比较伤脑筋。此外,这种产品保质期比较短,一般来说开袋后48小时内一定要食用完毕。当然,也有许多妈妈使用过后认为这种食品颜色较深,洒到宝宝衣服和床上后难清洗。
浓缩液型:这种婴儿配方食品需要我们加入一定量的水之后,跟浓缩液体搅拌均匀供婴儿食用。跟即食型的那种相比,浓缩型的更便宜一些、也更容易存储。浓缩型比粉末型的更易操作也相对贵一些。
粉末型:粉末状的婴儿配方食品是最实惠的选择。不仅价格便宜,还特别容易保存,它的包装也是最环保的。只是冲调这种食品稍嫌麻烦,一定要按照说明操作。好在它的保质期一般长达一个月,并且每次的用量也都可以控制。这方便了那些母乳较少的妈妈用这种食品给婴儿加餐。
不过,关于到底哪个品牌的婴儿配方食品比较好,许多的实验都没有得出一个确切的结论。其实,婴儿配方食品投入生产的时候国家都要严格把关,美国食品及药物管理局就对营养成分的量做出了具体规定,我国食品安全国家标准也有明确的指标。
因此,只要您通过正当渠道购买,并且认准检测机关的相关标识,那么食品的营养性和安全性还是有保障的。在此基础之上,再根据您对宝宝个人情况的了解,并结合以上所提到的知识,相信您一定可以做出明智的选择。
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