加载中…测试 | 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
(2018-01-17 13:10:13) | 分类： 博主文章 |
匹兹堡睡眠质量指数
匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
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中文名：匹兹堡睡眠质量指数
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外文名：Pittsburgh sleep quality index,PSQI
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编制时间：1989年
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编制人：Buysse博士
主要内容
量表由9道题组成，前4题为填空题，后5题为选择题，其中第5题包含10道小题。
自测题
指导语：下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题！
⒈近1个月，晚上上床睡觉通常 ____点钟。
⒉近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟。
⒊近1个月，通常早上____点起床
⒋近1个月，每夜通常实际睡眠_____小时（不等于卧床时间）。
对下列问题请选择1个最适合您的答案。
⒌近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼：
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
⑴无
b. 夜间易醒或早醒
⑴无
c. 夜间去厕所
⑴无
d. 呼吸不畅
⑴无
e. 咳嗽或鼾声高
⑴无
f. 感觉冷
⑴无
g. 感觉热
⑴无
h. 做恶梦
⑴无
i. 疼痛不适
⑴无
j. 其它影响睡眠的事情
⑴无
如有，请说明：
⒍近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
⑴无
⒎近1个月，您用药物催眠的情况
⑴无
⒏近1个月，您常感到困倦吗
⑴无
⒐近1个月，您做事情的精力不足吗
⑴无
统计方法
PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目（详见附问卷）．18个条目组成7个成份，每个成份按o～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。
各成份含意及计分方法如下：
A睡眠质量：根据条目6的应答计分“很好“计0分，较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。
B入睡时间
⒈ 条目2的计分
≤15分钟 计 0 分
16～30分钟 计 1 分
31 ~ 60分钟 计 2 分
≥60分钟
⒉ 条目5a的计分
“无” 计 0 分
“<1周/次” 计 1 分
“1~2周/次” 计 2 分
“≥3周/次”计3分。
⒊ 累加条目2和5a的计分
若累加分为“0” 计 0 分
C睡眠时间
根据条目4的应答计分
“>7小时” 计 0 分
“6~7” 计 1 分
“5~6” 计 2 分
“<5小时” 计 3 分。
D睡眠效率
⒈ 床上时间 = 条目3（起床时间）- 条目1（上床时间）
⒉ 睡眠效率 = 条目4（睡眠时间）/ 床上时间 × 100%
⒊ 成分D计分位，睡眠效率
> 85% 计 0 分
75~84%
65~74% 计 2 分
< 65%
E睡眠障碍
根据条目5b至5j的计分
“无”计0分
“<1周/次” 计 1 分
“1~2周/次” 计 2 分
“≥3周/次” 计 3 分。
累加条目5b至5j的计分
若累加分为 “0” 则成分E 计 0 分
F催眠药物
根据条目7的应答计分
“无”
“<1周/次” 计 1 分
“1~2周/次” 计 2 分
“≥3周/次” 计 3 分。
G日间功能障碍：
⒈ 根据条目8的应答计分
“无”
“<1周/次” 计 1 分
“1~2周/次” 计 2 分
“≥3周/次” 计 3 分。
⒉ 根据条目9的应答计分
“没有” 计 0 分
“偶尔有” 计 1 分
“有时有” 计 2 分
“经常有” 计 3 分。
⒊ 累加条目8和9的得分
若累加分为“0”则成分G计 0 分
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http://s4/mw690/002mK95Bzy7hrAqTqPVa3&690|
http://s4/mw690/002mK95Bzy7hrAqIbnld3&690|
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