李木晓（Fiona），专注东方舞美学、阿拉伯艺术。

来自新疆，常驻上海，本硕毕业于复旦中文。你看过电影 Whatever Lola Wants（中文译名《肚皮舞娘》）么？还记得里面女主人公的老师说过舞蹈的最高境界是什么吗？

Tarab，太拉。

Tarab指的是人们听到音乐后，被音乐激起的一种情感上的巅峰状态。它不是舞蹈类型或者舞蹈风格，而是阿拉伯/伊斯兰音乐里一个很重要的审美范畴。

许多人把tarab和baladi、shaabi、saiidi、pop相提并论，这是不对的。没有Tarab音乐风格这件事，也没有tarab舞蹈风格这件事。只能说，你在跳舞时选择了tarab风格的音乐，而不能说你跳的是tarab。打个比方，京剧演员说我唱的是梅派，但不能说我唱的是绝代芳华。

事实上，真的很难有一个中文词语可以和tarab精准对应。狂喜？迷狂？销魂？着魔？好像都不是，又好像都是。

我觉得，在中文里，最符合tarab的词大概就是“意境”吧。两者都有哲学意味，只不过前一个是佛、道哲学，后一个是伊斯兰教哲学。但是比起tarab，意境太“轻”，hold不住tarab。Tarab的那种感觉类似于“宗教迷狂”，比“意境”强烈得多，也比“意境”更有宗教根基——伊斯兰。

如果你有了解的兴趣，可以听听古兰经的吟诵；如果你足够重口，可以听听苏菲教派的音乐。它们都有一种神秘的魔力，操控你的情绪和感情，带你进入到另一个世界，一个无限接近神的世界，尤其苏菲音乐！听了会有头晕目眩的感觉，还略感害怕。

我们听到的阿拉伯音乐显然不是宗教音乐，但是它肯定从宗教吟诵或宗教音乐中学习到了相当多的“小秘密”，比如操控听众的情绪和感情的小秘密——tarab。

无论喜悦还是悲伤，听众们都被tarab歌者“控制”了，把自己的情绪、情感交给他/她。歌者的演唱必须很有“带入感”，才能做到让听众的喜怒哀乐都跟着他/她走。这种“带入感”是评价音乐好坏与否的关键。

对学舞蹈的我们来说，知道什么是tarab，除了更深刻地了解阿拉伯音乐和文化之外，最大的作用就是帮助我们跳出更具带入感的舞蹈吧。

为什么有的人的舞蹈很有生命力？为什么有的人的舞蹈拥有感人至深的力量？大概因为他/她进入到了音乐情绪里，感受到了tarab，并且把这个情绪以肢体的方式表达和阐释了出来，感染了观众，给了观众极大的触动和共鸣。

一言以蔽之：先让自己“迷狂”，再让观众“迷狂”。