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艾扬格瑜伽大师的二十个名言名句

(2015-03-19 11:23:45)
标签:

健康

分类: 艺朝艺夕--舞咏菁华

    1、体式为你服务。
    2
、体式有助于改变一个人,摆脱仅对身体的觉知,而转向对灵魂的意识。
    3
、身体是你的庙宇,保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。
    4
、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断的琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。
    5
、有觉知地,长期不间断地习练体式,将带给你成功。
    6
、你的身在过去,心在未来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
    7
、通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。
    8
、每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。 
    9
、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式,这样,身体的精微网络系统便会与体式相适应。
    10
、伸展的强度应该不时加深,并且不断恢复。
    11
、瑜伽从崇拜身体开始,但最终趋向于心之修炼。
    12
、你要爱你的身体,感怀它给予你的一切。
    13
、瑜伽是生命游戏的规则法典,但这是一场无人会输的游戏。
    14
、我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。
    15
、身体的平衡是生活平衡的基础。
    16
、身体的平衡是精神安宁的表现。
    17
、我们真正要做的是把活跃的能量注入迟滞的物体。
    18
、瑜伽对于健康三重功用:让健康的人保持健康,抑制疾病的发展,协助疾病的康复。
    19
、头脑是智性之器官,心脏是感性之器官。
    20
、做瑜伽时,是身体告诉我们让该如何做,而不是大脑。

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