听到又一个“王均瑶”走了的消息，让我感到震惊，意识到原来我们的身体是那么地脆弱，刹那间就会倒下，留下的却是无尽的悲痛和伤悲。

    健康不是一切，但是没有健康就有一切，有钱，有权，没有健康一场空，功名利禄都是云霄湮灭，没有健康的身体，带给家人和朋友的只是悲痛和担心，人穷尽一生赚钱到底是为了什么？说到底还不是为了快乐健康地享受生活，没有了健康，就算有再多的钱又有何用。倒在健康的脚下的成功人士不少，在他们逝去的背后给我们留下思考，透支生命地奋斗到底是为了什么？

看看下面这些因“过劳死”的英才​
 

 胡可心 38岁 青年科学家 心脏病突发猝死；

胡凯   52岁 大中电器总经理 心脏病突发；
 

乔金岭 52岁 黄河实业副总裁 脑溢血；

高峰来 61岁 春都董事长 劳累致心脏病突发；

 陈逸飞 59岁 艺术家 劳累致上消化道出血；
 

 高秀敏 46岁 著名演员 突发心梗；
 

王均瑶 38岁 均瑶董事长 劳累致肠癌；
 

许伟林 42岁 绿野木业公司董事长 心梗死亡；
 

南民   37岁 上海中发电器 劳累致脑血栓；
 

施光南 50岁 作曲家 脑溢血；
 

彭作义 55岁 青岛啤酒总经理 突发心脏病；
 

汤君年 56岁 汤臣董事长 心脏病、糖尿病；
 

张广厚 50岁 数学家 积劳成疾；
 

孙德棣 38岁 网易首席执行官 劳累导致癌症。

如果有重生的机会，不知道他们还会不会劳累一生，透支生命呢？但是世上没有这样多的如果，也没有后悔药吃，上帝是公平的，只给了我们一次生命，不懂得珍惜的人谈何爱护家人，山盟海誓一场空，没有健康的金字塔也会倒。

《为什么植物能生活上千年》这本书解释了生命的意义，土壤存在的意义，树木能存活是因为有土壤，能活千年的前提条件是土壤的营养成分没有被抽干，要不然再茂盛的树木也会枯萎。
　　人体也一样，相当于土壤部分的“小肠内腔”，如果充满腐败菌，人也会生病和死亡。
　　在肠道内，小肠、大肠生存着一百兆个细菌，有如花丛一般，称为细菌丛。这些细菌丛的质量左右人体的健康。对人体产生好作用的细菌群称为益菌，无法发挥好作用的细菌群称为害菌。
　　益菌多、害菌少就是健康。反之，害菌多、益菌少就会出现各种疾病。一旦害菌占优势，肠内腐败菌增加就会引起腐败。
　　肠内细胞丛的平衡很重要。主要的益菌包括乳酸球菌群、双歧乳杆菌群（20多种）。如果这些菌群占据多数，人类就能够拥有健康的身体。
　　反之，梭状芽孢杆菌、大肠菌等有害菌增殖，即肠内有害菌激增时，病原病毒就会伺机而动，危害人体健康。
　　被不好的细菌占据的肠内呈现腐败状态，会放臭屁、排出恶臭的粪便。若置之不理，会使得氮残留物亚硝基胺增加，成为大肠癌、胃癌、食道癌的根本原因。
　　同时，血液变得黏稠，全身出现疼痛等症状，例如头痛、肩膀酸痛、腰痛、颈部痛、背肌痛、流鼻水、打鼾、耳鸣、头晕、四肢冰冷、流鼻血、腹泻、便秘、生理痛、失眠等，也会引起各种疾病。
　　最近研究表明引发风湿等胶原病的原因也是肠内腐败菌，很多的癌症都是由此产生的。

肠道里面的环境就是一个“小自然”，虽然看起来安安静静，但是却是险象环生，稍微不注意，强壮如牛的身体就会倒下，而酵素是维持肠道菌类平衡的重要因素，缺少了它，我们的小自然也就乱了，身体也会被疾病缠绕，折磨。酵素是生命之泉，没有它，就没有生命。

    但是市面上的酵素制品太多，有粉末，有胶囊，有液体的等各种形状，到底怎样区分酵素的好与坏呢？这是困扰追求健康的人士一个困惑。

酵素的好坏可以从发酵时间，色泽，浓缩度，口感、安全性这五个方面来区分。

1、色泽：好的酵素原液色泽金黄色，浓稠度高，没有任何的杂质和沉淀（可以倒在一个透明的玻璃杯，对着灯光看）。

2、口感：口感滑溜，酸中带甜，甜中带有胃酸无涩味。酵素作为人体的X光，不同的味道对应的器官也不同。（如有的人品尝出是酸的，说明他的肝脏功能不是很好；如果有人品尝出是苦的，说明她的心脏功能不是很好；如果有人品尝出是甜的，说明脾功能不好；品尝是辣的，说明肺功能不是很好；咸味对应的是肾功能不是很好。）

3、 原材料产地：应有专门的养殖基地，精心有机的养殖，得到有机的蔬果做原料，而且必须是纯人工处理，避免原料经过加工产生高温破坏酵素活性。

4、安全性：

好的酵素要进行至少100种以上的重金属检测，及其他各项安全检测。纯果哚呔酵素得到国际权威机构FDA认证。

5、发酵期：好的最优质的酵素至少要经过2年以上的发酵，得到高活性优质的酵素。（自制酵素的发酵时间短，活性不高，而且不同种蔬果的发酵时间不一样，会有杂质和沉淀，不是说所有人都适合吃任何的蔬果，例如西瓜，对于女人来说，吃太多，会引起月经不调，甚至痛经,这是自制酵素的弊端）

6、纯果多肽告诉你：酵素与药品有何区别？

见下表：