2011/09 22

【冰激淋哲学——逆境是一种磨练】卖冰激淋必须从冬天开始，因为冬天顾客少，逼迫你降低成本改善服务。如果能在冬天中生存，就再也不会害怕夏天的竞争；同样只有吃过苦才知道享受生活美好。想在顺境中事业能蒸蒸日上，就必须在逆境中经过一番锤炼，这就是台湾著名企业家王永庆提出的“冰激淋哲学”。 08:25

一个人一张床，空荡荡的，冷冷的 08:22

2011/09 21

记得你是女子，你应当干干净净，漂漂亮亮，你走在路上，要相信自己是最美的姑娘，然后再忘记你是女子，你不该过分的装饰自己，除了容颜，你还要有气质；你要懂得自尊自爱，不能看轻自己；你要善良，你要让自己在乎的人觉得温暖。 17:42

【人生的六条扯淡真理】1、不可能用你的舌头，舔到你所有的牙齿。2、所有的傻瓜在读到第一条真理的时候，自己在尝试。3、第一个真理是个谎言。4、你正在笑，因为你也是傻瓜。5、你会很快把这个真理转发告诉其他傻瓜。6、你的脸上还会带着傻傻的得意的微笑。 17:24

人活着总是需要一点精神的，如果没有精神支撑我们的灵魂，那就和行尸走肉没有什么区别。理想、信念、目标、追求、情感、责任……都是这样一种精神。人生短短几十年，要让有限的生命最大限度地燃烧，发挥出最大的能量。就算不能轰轰烈烈，也不能窝窝囊囊。这样，才无愧于生命之赐。 17:06

【要实现快乐需10个窍门】1.把快乐具体化；2.空一点时间；3.让期望现实一点；4.平衡工作和家庭；5.尝试新事物；6.快乐记忆；7.比同龄人赚更多钱；8.为他人做点好事；9.活动身体；10.数数你的幸运事。 16:48

男生应该明白：1、如果不是生在帝王富贵家，那么找女朋友，不要只看重她的长相，而要学会欣赏她的内涵。你找伴侣，不是在找情人，而应该是在找妻子。。2、一个成功的男人身边，需要一个相对优秀的女人。而这种优秀，与她的容貌无关，与她的内涵相连。 16:30

最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程是改造人的内心世界！手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。当你抓住一件东西总不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。 16:12

美丽女人迷死男人；丑陋女人吓死男人；放荡女人爽死男人；温柔女人爱死男人；有才华女人勾死男人；嫉妒女人气死男人，有钱女人玩死男人；出轨女人逼死男人，当官女人弄死男人；看不懂本博的女人笑死男人；女人的天职就是整死男人！ 15:54

做一個堅強的女子，坦然面對，勇敢體會，酸甜苦辣，各種滋味，忘記消逝的人和事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷和孤寂，擺脫無助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫. 15:36

我们再也回不去了，我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影。 15:18

岁月如同藏在手中的细沙，总是会从指间偷偷的滑落。她悄无声息，却总能留下一些不易觉察的痕迹。也如花开花落，花瓣离落之时，总会有暗香残存！于是不经意间，人们在时间的流动中，各自苍老。蓦然间，惊觉岁月留在身上的无情痕迹，不觉神伤！但愿岁月静好，无论是枯败的篱笆，还是绽放的芳华。 15:00

我们总希望一切都完美，总希望所有机缘都能同是出现，总希望整条道路都风和日丽，鸟语花香，却没有想到，追求完美的我们本身就是一极端的不完美快乐？沉默,我一直相信一个古老的童话,满月夜月亮会悲伤。 14:42

从来不是那样的人，不能耐心地拾起一片碎片，把它们凑合在一起，然后对自己说这个修补好了的东西跟新的完全一样。一样东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好。然后终生看着那些碎了的地方。 14:24

心理学家做了个有趣的实验，试验者每周日晚把下周烦恼写下来投入烦恼箱。3周后他在试验者面前打开箱子。结果90%的烦恼都没发生。据统计所得，一般人的忧虑有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻易应付。 14:06

落叶从一个方向穿行另一个方向。冬天的天空好像温暖很稀少，太阳是白色的，像寂寞的灯的光影，这个季节，属于温暖的家，在那里可以躲开一切，包括心情的流感。就让伤口慢慢复原，终会结疤，相信自己正如相信这个冬天过去，春天不会很远。 13:48

每一粒饱满的种子里面，都蕴藏着一个收获的季节；每一个人的生命之海里，都蕴藏着一颗颗成功的珠贝,而勤奋，正是打捞这些珠贝的网。相信完美，但不要追求完美,相信完美，是人生的清纯；不追求完美，则是一种理性的自觉.遗憾与痛苦多是因为追求完美，忽视了完美是理想化的，只有欠缺才是现实的。 13:30

只是不经意，在午夜吵醒刚熟睡的人；只是不经意，在喧哗中忽略初到的客人；只是不经意，在会议上说了伤人的话；只是不经意，横穿马路没看到红灯亮。生活中，我们好像都在“不经意”中做着“不是故意”的事情，也是这些事情让我们的回忆充满遗憾。其实，不经意只是个借口，因为你时刻都是以自己为中心。 13:12

从前有个小姑娘，上幼儿园老师教导她要感谢爸爸妈妈。“为什么呢？？”“因为有了爸爸妈妈才有我们呀。”这傻丫头站起来说：”老师，他们要感谢我。“老师问为何，这傻姑娘淡定的说：“因为有了我他们才能当爸爸妈妈呀！” 12:54

中国乳品行业口号：搞化工，我们更专业。中国煤矿行业：挖矿工，我们更专业。中国食用油行业口号：地沟油，我们更专业。中国城管部门口号：砸场子，我们更专业。中国房地产部门口号：涨房价，我们更专业。中国中央电视台口号：吹牛逼，我们更专业。中国互联网口号：删贴子，我们更专业。 12:36

一美女游泳时三点式的泳裤脱落了，本人不知，上岸后春光暴露，众人齐视，她发现后忙把池边一块板拿来遮羞，众人偷笑；她一看上面写道：此处危险，深二米！忙丢掉，拿另一块，众人大笑，她急看：只限男性出入！她又羞又气拿最后一块遮，众笑翻，她一看立刻昏倒，上写：妇女节帅哥免费。 12:18

世上最痛苦的是什么？辐射来了，盐没了；世上最最痛苦的是什么？辐射来了，盐不好使；世上最最最痛苦的是什么？辐射没来，盐买太多了；世上最最最最痛苦的是什么？人都死了，盐没用完…… 12:00

1、我想一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不着出路……2、孔雀拼命开屏，却露出屁眼！3、如果有一天我变成流氓，请告诉别人，我纯真过。 11:42

某君嗜酒如命，整天过着“喝半天酒、睡半天觉”的生活。有一天，一个人问他为什么老是喝酒，他说：“我只有喝了酒才能安心睡觉。”这个人又问他为什么老是那么爱睡觉，他理直气壮地说：“只有睡了觉才不寻思喝酒啊。” 11:24

【预防秋季脱发】秋季作息上要调整，尽量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张；日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性食物，多吃水果、多喝水、以清淡为主，平时可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发光泽 11:06

经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，即遵循“无糖低碳，营养补充”露卡素营养食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。记住，糖产生皱纹，鱼消除皱纹。 10:48

《没有健康什么都谈不上》健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。健健康康是福，平平安安也是福，不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养。 10:30

芝麻：传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。 10:12

【装修新居后去除异味的好方法】吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。 09:54

【加速电梯秘方】警察用的方法：上电梯时，只要一直按住关门健和你想去的楼层，就可以直接去你要前往的楼层。据说每部电梯都有效！ 09:36

【营养食物10种最】1、最好的主食：全麦食品；2、最好的水果：猕猴桃；3、最好的蔬菜：菠菜；4、最好的早餐：谷物；5、最好的快餐：披萨；6、最好的坚果：杏仁；7、最好的肉类：瘦牛肉；8、最好的甜点：酸奶；9、最好的果汁：橙汁；10、最好的沙拉原料：西红柿。 09:18

【刷牙小技巧】刷牙前应先浸湿牙刷。由于北方天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。另外，很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷。牙刷的刷毛软硬度选择上因人而异，如牙周病患者就需选择软毛牙刷，有利于清洁牙周带。 09:08

【能让人返老还童的7种食物，你知道吗？】没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。美国营养学家建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。1.酸奶；2.鸡蛋；3.坚果；4.猕猴桃；5.豆类；6.蔬菜；7.水果干。 08:57

天气转凉了，博友们记得晚上要盖被子，别着凉了！ 08:45

发表了博文 《夜半惊魂（四）》 – 夜半惊魂 第四章 “喂，邓先生，你在哪里，我有事找你。”晓帆有气无力地说道，这件事是在给他太大的震撼了，而且自己的下面顶起一个帐篷， 不受控制地蠕动，世上有什么东 http://t.cn/adjgjj 08:33

2011/09 20

【给宝宝饮用酸奶的注意事项】妈妈们要鉴别酸奶品种，购买时要仔细识别;要在宝宝饭后2小时左右饮用酸奶;再给宝宝喝完酸奶后要及时漱口，不要给酸奶加热，酸奶一旦加热，酸奶中的活性，乳性乳酸菌等加热后便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽，最后，宝宝喝酸奶的时候不要和药物同服。 17:50

【从血型看自身健康】①A型血：身体比较灵巧，忍耐能力很强。注意提高免疫力，做好保暖，多吃素食。②B型血：具有强大的消化功能和适应能力。注意慢性疲劳综合征，多吃羊肉。③O型血：平均寿命明显较长。多吃瘦肉。④AB型血：适应能力很强。 17:40

【养生10个小窍门,你知道几个？】1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性自杀；6、打喷嚏时不能捂嘴；7、吃海鲜不宜喝啤酒；8、鱼刺卡喉不宜醋疗；9、烂水果不烂部分也有毒；10、萝卜白菜不应混吃。请转给你关心的每一个人。 17:30

【9个习惯让等于慢性自杀】：①、不吃早餐；②、每天对着电脑14小时以上；③、手机24小时开机；④、缺乏锻炼；⑤、不做定期身体检查；⑥、总是上夜班，日夜颠倒；⑦、饮酒过量；⑧、吸烟；⑨、临睡前吃的很饱； 17:20

【七个小习惯让你远离夏季便秘】1.多喝水,最好每天八杯；2.多吃高纤食物,促进肠胃蠕动；3.多吃如大豆,蜂蜜,洋葱等寡糖类食物；4.养成饭后上厕所的良好排便习惯；5.多放松心情,听听轻音乐；6.开怀大笑,能对肠道起按摩作用；7.多泡脚,刺激穴位,利于排便清毒 17:10

【玫瑰花茶为你护出花样美肌】肌肤干燥紧绷，毫无光泽。对症鲜花：玫瑰。玫瑰花茶是一种很好的美容养颜茶，中医把黄褐斑、雀斑等面部色斑称之为“肝斑”，认为是肝气郁结所致的，而玫瑰是治疗肝气的理气良药，就能疏通肝气、调和气血，从而减退色斑、均匀肤色。 17:00

栗子，有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。 16:50

丝瓜，治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。 16:40

世界上最好的安慰，并不是告诉对方“一切都会好起来的”，而是苦着脸说“哭个屁，你看，我比你还惨”。 16:30

一男子在闹市骑摩托撞昏了一个陌生的老汉！男子惊吓得不知所措！围观群众越来越多！突然，该男抱住老汉，声泪俱下的喊道：“爹，你等着我，我这就去给你找医生！”说后，就跑掉了。。。老汉挣扎着愤怒的喊道：“给老子回来！”众人纷纷感慨：“这儿子当的真孝顺！” 16:20

如果你的朋友很久没联系你，一是死了，二是进广告公司了。 16:10

甲：“这件事我只告诉你一个人，请千万替我保密。”乙：“放心吧，不仅我会替你保密，我还要告诉大家都来替你保密的。” 16:00

【坑爹的】1、对一个MM说：我想和你一起睡觉——–这是流氓。但是，如果说的是：我想和你一起起床——–你就是徐志摩……2、今天问一个女生要电话，然后她说：“我给你我的QQ吧。”我说好，结果回去加她QQ，她QQ的验证信息是“我的电话是多少”——可不可以不这么含蓄！！！ 15:50

有时候知道真相不是神马好事啊！！！！另外这熊孩子叫段誉是么！！！！！ 15:40

摩羯座一天，羯羯跟妈妈上街；走在路上，突然下起雨来。妈妈拉过羯羯的小手，说：“下雨了，快往前跑阿！”羯羯慢条斯理地问：“那前面就不下雨喽！？”（明白现实懒得改变的摩羯） 15:30