俗话说“笑一笑十年少，笑十笑百病消”“一天笑三笑，胜吃神仙药”“笑口常开，健康永在”……说的都是“笑”对身体的益处。

图1 孩童的笑，是最纯真的笑——我们年幼时没有彩照，即使黑白的也不可能照得如此美妙，就让这些天真纯洁的笑好好存入我们脑海吧。

图2 是年轻人的笑  

年轻人的笑是开朗的笑，充满朝气的笑。年轻人的笑有一种穿透力，他们的笑会直达我们的心灵。

图3  是老年人的笑

一首诗里讲，老年是秋天的红叶，老年是陈年的酒。  老年人生活阅历丰富，历经沧桑，那条谚语说；“年幼时我们看山是山，看水是水；中年时看山不是山，看水不是水；到了老年，看山仍是山，看水仍是水。” 老年人往往“看破红尘”，笑得会少。

老年时还能笑得如此会心，如此灿烂，尤为难道可贵！您瞧瞧那个白胡子老爷爷（2排左2的那位）牙都只有2颗了，还笑得这样开心，我们能做到吗？

“加倍珍惜笑的时间，该笑的时候就要‘开怀大笑’，别让烦恼再把这点时间挤走，别让上帝把他应允的这点东西再收了回去。

还应该想办法去寻找快乐以延长笑的时辰，上帝的口袋里一定还装有不少笑的时间，我们要想办法多赚一点：多看看喜剧片，多听点幽默风趣的话，多找好朋友聊聊天，争取多笑一次。

也该少给别人制造烦恼，少给别人增添不快，尤其在别人笑得开怀时，别去添乱，要把打断别人的笑看成是一种残忍的剥夺。”

生活里不是每天都美好，而每一天都有美好之处：用加法去爱人，用减法去怨恨，用乘法去感恩，用除法去解忧。

让自己快乐是智慧，让别人快乐是慈悲；快乐若懂得分享，你就加倍地快乐！

我们别忘了每天做到“3,2,5”，即：

3——每天至少笑3次；

2——生气不超过2分钟；

5——5分钟之内一定忘掉烦恼。

让我们快乐地笑到80岁——不，越长越好！

          青草在周末之际祝您开心快乐，笑口常开！