吃什么食物可以祛斑——色斑是女人美貌的天敌，每个长斑的女人都有一些祛斑烦恼，那么，你知道色斑形成的原因有哪些吗?我们应该吃什么食物可以祛斑呢?色斑怎么去除呢?下面我们一起来看看一些食疗祛斑效果最好的方法吧!

http://img.mp.itc.cn/upload/20160817/2b59fa0f20e748a395358f7012724262_th.jpg食疗祛斑效果最好的方法" TITLE="吃什么食物可以祛斑 食疗祛斑效果最好的方法" />

　　1、紫外线和色斑的关系

　　紫外线在很多情况下并不是引起色斑的直接病因。虽然紫外线照射后可以在短短几天之内引起色斑的加深，但这种色泽的加深是全面部的，并不仅仅是加深有色斑的区域。

　　2、心理压力和色斑的关系

　　有人认为精神压力会造成色斑的加重，对于这种说法，目前还没有可靠的依据。“精神压力”会对高级神经系统产生影响，但很难想象精神压力会直接引起皮肤色加深。

　　3、年龄和色斑的关系

　　除了先天性的色斑以外，大多数色斑都是在一定年龄阶段才出现，并随着年龄的增长而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出现的年龄比较早，黄褐斑、获得性太田痣、老年斑出现的年龄较晚，而且往往要经过多年的逐渐积累才慢慢变得明显而影响容貌。

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　　1、草莓

　　草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

　　2、苹果

　　苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

　　3、涂抹

　　千万不要期待单用这些脸上长斑吃什么好的小窍门就能把脸上的斑快速完全去掉，小窍门+祛斑精华组合才是王道，这样才能更高效。脸颊的斑点最不容易消除，知道了这些小窍门后，小编建议搭配祛斑的面霜，这样才能让美白更均衡、更全面。在这里，小编就给大家推荐一款专业的祛斑产品——美姿尔祛斑霜。相对传统的化学护肤而言，纯植物护肤品，比如美姿尔祛斑霜，或许在功效上显得温吞一些，但是却能由内而外彻底改善糟糕的肤质，这一点是非常珍贵的。

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　　吃什么食物可以祛斑——通过上文的介绍，你知道脸上长色斑应该怎么办了吗?在生活中，很多的女人都希望自己能够拥有美美的容颜，谁也不希望自己的脸上出现色斑，作为女人应该注意保护自己的皮肤，希望美姿尔能够帮助大家哦!

作为女人，你必须精致没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在

女人想要漂亮先要了解下自己肤质！                

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