化妆水、乳液、精华液、面膜……每天我们都为肌肤涂抹各式护肤品，希望青春永驻。但是要“由内而外”地还原天生丽质，“内调”才是肌肤保养关键的第1步。内调外养，才能hold住肤龄，从容地面对岁月，爱上每个年龄的自己。http://easyreadfs.nos.netease.com/h5dVDZH1xNChJpmPBYGgHQ==/8796093022431274419 让肌肤绽放活力" TITLE="内调外养水嫩肌肤  让肌肤绽放活力" />

　一、吃得好睡得好才有好皮肤：胶原蛋白粉

　　大家都知道“美容觉”这一说，可见睡眠的重要性。睡眠不规律，皮肤容易变得暗淡粗糙;睡眠充足了才能从根本上调理肌肤，令肌肤健康红润，嫩滑白皙。

　　吃得好，还不如吸收好，无论你吃多少补品，没有一副好肠胃也是枉然。妍膳美胶原蛋白粉，采用100%法国进口鱼胶原蛋白粉，安全无污染、无激素、无色素，是纯天然的美容营养食品。采用先进的国际定向酶切技术，将胶原蛋白分解为人体能吸收的最小单位，分子量小符合人体结构，更容易让肠胃吸收。

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　二、延缓皮肤老化：葡萄籽提取物

　　我们的肌肤长期面临日晒、辐射、污染，导容易致肌肤出现氧化、衰老、暗沉等问题，想要与这些肌肤问题抗争，就要与自由基进行抗争，葡萄籽是最好的抗氧化剂，还特别添加了VC成分，让美白效果加倍，长期服用还能保护心血管，提高身体的抵抗力。

　　葡萄籽提取物，选用葡萄籽和樱桃提取物，透过葡萄籽精华内所富含的花青素调理体质，让你呈现最美好的肤质状态。

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　三、补充营养素，调节内分泌：多种营养素片

　　女性独有的生理特点，有自身特定的生理周期和生理结构，决定了对营养元素的特殊需求，另外现代女性追求美丽、抗氧化、防衰老需求明显，多种营养素片适合女性补充各种营养素，为女性提供均衡的营养补充。

　　但是，很多女性认为，只要多服用营养品就能减少涂在脸上的护肤品了，这样的做法是不是可行的呢?这个见仁见智。口服保养品毕竟不是仙丹，不能让您一夜拥有水嫩透白肌，这个过程需要时间。内调外养，让秋冬肌肤绽放活力!