一、皮肤敏感与过敏是不一样的概念

　　敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。

二、皮肤出现季节性敏感怎么办?

　　很多时候敏感肌肤会担心使用护肤品加重敏感而不敢使用，建议选择去专柜购买并且选购大牌子的，如果自己不了解有什么牌子可以用，建议购买一本杂质先，对护肤品牌有基础认识后方才选购。记得，不使用护肤品反而会加重季节性敏感哦!皮肤出现季节性敏感建议调节好肌肤的酸碱度，采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　三、精简你的护肤步骤

　　不少女性一看到自己脸上过敏，整脸的泛红、爆痘，心里急着想让自己变回往日的白富美而不断的置入新的护肤品，巴不得把自己变成日本的美眉护肤步骤10步走起。OMG!停下来啦。这样子会加重你的肌肤负担，从而让你肌肤本身的抵抗力更加底下。所以做好三部曲就好啦。等肌肤28天的新陈代谢一过，一切都好慢慢变好的。

　　四、护肤品的说明书仔细看

　　很多姑娘买回来护肤品就急急忙忙往脸上涂，认为普天之下的护肤品都是一个用法，这就错了。有时候从感护肤品使用手法上，也能看出一个牌子出何，适不适用于自己。买回来的护肤品，特别是敏感型肌肤一定要注意看说明书，比如一切不起泡的防敏抗敏型洗面奶就需要干手干脸用。

五、护肤品大换水

　　针对皮肤过敏，最好停用平时的护肤品，特别是功效性产品。并且购入一些适合敏感肌肤的护肤品较好，如理肤泉、雅漾、薇姿等这之类的过敏肌肤适用的品牌。舒缓喷雾别看他们平时买来用着很鸡肋，到了皮肤过敏的时候他们是拯救你肌肤的不二利器!建议可以用舒缓喷雾来做一个水膜，即用压缩面膜喷上足够舒缓喷雾后敷于脸上三分钟至五分钟。

六、维他命的摄入

　　在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

八、注意作息规律

　　皮肤的抵抗力和耐受度很大程度上都是由你的身体给予的，很多人在吹了冷风后，面部皮肤干燥泛红，使用以前安全的护肤品也出现了刺痛感。可见，皮肤敏感不一定是由于护肤品造成，应首先考虑自己皮肤的健康状态。注意作息规律，调整好身体状态，加强肌肤保湿滋润，就可有效避免皮肤敏感的发生。毕竟，试想一个疲惫的身体怎么对抗病菌呢?