别常常用手摸脸

        我们的手沾有很多细菌常常用手摸脸，那样很容易把手上的细菌带到痘痘里面，这样会导致痘痘感染，导致痘痘很久都不能消退。即使消退了也会出现痘印，而且很难去印。所以一定要注意这个习惯，每次想摸脸的时候提醒自己。

常吃甜食

        糖分多的食品，比如蛋糕、点心、巧克力这些都是让痘痘无法消退的很重要的因素，为了我们能尽快恢复到正常的肌肤，一定要远离容易出油脂的食品，嘴馋是很多MM痘痘一直无法好的重大原因。

  不运动

        痘痘竟然已经生成，说明你的机体已经新陈代谢减缓，所以运动是恢复身体正常新陈代谢的根本。不要为自己找很多不运动借口，拥有健康的身体是拥有好肌肤的根基，为了除痘，平时还是需要去多锻炼身体的。

 垃圾食品成为习惯

        垃圾食品高热量、高脂肪是我们所知，可是很多人却很难远离这些食品，每次看到这些食品，都忍不住去购买。那么痘痘肌怎么能好呢？真的很想吃这些食品，也要等到痘痘消退的时候，千万在痘痘生长的时候去吃这些食品，真的很容易使痘痘问题越严重。

 熬夜

        熬夜是痘痘肌一定要避免的问题，如果因为工作原因非要加班，也一定要记住熬夜期间要多喝水、吃点水果来补充身体、皮肤的营养。熬夜不仅使脑细胞减少，最重要的还是伤害到皮肤，让痘痘肌的新陈代谢变得更加缓慢。

 化浓妆

        化妆品本身对皮肤都是有伤害，更别说已经感染的痘痘肌。不要为了掩饰痘痘的存在而刻意去化浓妆，这样或许使你一天半天让别人看起来可以有好的皮肤。但是，你的痘痘却需要很长时间才能消退，或者你的皮肤一直都是痘痘生长的状态。为了皮肤的健康，还是远离浓妆吧。