粉刺的形成

　　粉刺是肌肤炎症的一种，也就是像皮肤受伤了一样。一般认为，长粉刺是因为肌肤缺水，以及时不时的用手指去触摸引起的。当然，肌肤本身的缺水或者不能很好的锁水都是形成粉刺最重要的原因

外疗一：丝瓜水治粉刺

　　方法：取新鲜的丝瓜茎，打出汁液，装瓶备用，每天3~4次用以涂抹患处。

外疗二：枇杷叶治粉刺

　　方法：摘取枇杷叶，洗净煮成一锅汤，用此汤擦洗面部及患处。可治疗粉刺。

外疗三：按摩穴位治粉刺

　　中医认为，鼻为脾胃之外侯。脾土怕湿，湿热太盛会在鼻头上起反应。而与脾湿对应最好的穴位就是阴陵泉。空闲的时候按揉这个穴位10分钟以上，长期坚持效果显著。

       薏米粥治粉刺：

　　先将50g薏仁加水熬成粥，再加入15g白糖调味服食，每天一次。可以有效去除粉刺。

       水果蔬菜治粉刺：

　　长粉刺的肌肤一般都是比较油性的肤质，所以饮食上应当注意，不能吃对肌肤刺激过大的食物，要多补充水果蔬菜，平衡营养。