养生和美颜能否“一手搞定”？2020年11月25日18时由伯仲学术沙龙医学美容组举办的这场《面部穴位按摩》主题学术交流讲座给了我肯定的答案。

讲座的最开始，主讲人2019级中医妇科硕士姜天悦学姐为我们介绍了面部穴位按摩的中医理论基础，中医认为“头为诸阳之汇，面为五脏之华”，《黄帝内经》揭示生死的根本原因是肾气的盛衰，通过选取头面部三阳脉、阳明脉及督脉的交会穴按摩以促进诸阳上升，使脉气调和，能达到祛病强身、延缓衰老、驻颜美容的功效。随后学姐又为我们详细讲解了颜面部的9个分区，通过划分面部穴区，让我们穴位的选取更加快捷并有针对性。面部按摩的基本手法方面，学姐着重介绍了三种常用手法：抚摩法节奏缓慢，轻而持续，能帮助放松和促进血液循环；按压法几指并按穴位，能够镇静；点揉法是用手指端点揉，其定穴精确，作用时以有酸胀感为宜。面部按摩是力与美的结合，学姐巧用削苹果的例子，强调按摩时要心态平和，推中有收，才能达到最佳疗效而不失度，生动形象的比喻一下子就抓住了技法的核心，让大家的理解更深刻了。

本场讲座将传统中医外治法与现代医美理念完美结合，不仅丰富了同学们的中医理论知识库，强化了中医药学子的辨证思维，同时为我们提供了一种操作简便，实用性强的养生美颜好方法。结合课后的多次练习，我相信一定会给大家带来更多有益的帮助。

                          2020级护理专业硕士 张宇梁