传统功法研习心得 

                              2015级硕士研究生  陶清   

今我已加入功法训练数周，跟艾妮娜师姐学习八段锦接近尾声，对于功法的理解更深了一步，也从行动里感受到了传统保健的魅力，在昔日的大学生活里，我从来没有主动参与过运动类项目，也深深体会自身体质在大学阶段的下滑，倒不如高中时的样子了，如今重新从基础的训练开始，着实让我的老腰老腿的有些吃力，庆幸的是每次训练下来都有称心快意之感，不由感慨，果然，生命在于运动，每次大汗淋漓之后都有极爽快之心情，每次拉筋过后都有筋骨轻快之豁达，似乎全身的慵懒细胞都要被激活一般，然而这又并非街舞劲舞一般挥霍体力不能内守，这种用慢动作达到的内外兼顾，优雅而不张扬，正是我所受中医文化熏陶之下的另一种体验。 

                     传统功法心得

                2015级中医内科学 郭传琦

       我从报名参加传统功法训练营到现在应经过去2个月了。这2个月里，我通过组长（艾妮娜）的耐心指导，对功法八段锦有了基本的掌握，也让我对中国传统武术产生了浓厚的兴趣。每周一次的功法课充实了我研究生的学习生活，并且明显提高了我的身体素质。与此同时，我还认识了一批同自己一样热爱中国传统武术的同学们。我相信今后的学习会让我收获更多，所以我会继续坚持下去，同艾妮娜组长和其他组员一起为中国武术的传承贡献自己的力量。