预防癌症的秘诀十分简单，下面请看看文中为您全方位介绍的预防癌症的有效途径吧。

　　1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　2.不要吃过多咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食物和碱性食物，保持良好的精神状态。

　　3.以良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.生活要有规律，生活不规律会加重体质酸化，容易患癌症。

　　6.不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。    

　　朱旭东