美国过去的一个星期，仅仅4个州就发生了大大小小的龙卷风120次之多，我们这里虽然没有，但是也是受到周边的影响，一个星期都是狂风暴雨，每天看着院子里果树，刚刚接的果，就被大风吹了一地，心疼的要命，可是想想那些灾区的人，更是欲哭无泪。。。。好好的房子，一阵风什么都没有了，真是无语！

所以，刚刚开始的艾灸，只好停了，于是做做拉筋吧，这拉筋也坚持有两个多月啦，开始的时候腿会比较疼，一个星期下来就好很多了，说效果吧，我想没这么快吧？仔细回味觉得腰不像以前那么疼的频繁了，如果真的只要是这一个效果，对我而言就已足够，呵呵，我的要求不高，再坚持看看吧！

不知道其他人的效果如何？我想这还是跟每个人的体质有关，有些人对于某一种方法就特别敏感，特别适合，我想不是每一种方法都能适合所有的人，否则，为什么没有一个可以全民推广的保健养生的方法，干嘛还要医生呢，对不对？

同样艾灸也是一样，不是可以治百病滴，如果你不喜欢这个味道，或者你觉得麻烦，可以找一个你觉得可以接受的去做，不要勉强自己！