这一艾灸,就没有时间写博客了,不过,还是会告诉大家我自己的体会.

艾灸了几天的胳膊,上下左右全部灸到,因为,两条胳膊上有肺经,胃经,膀胱经...等等,很多,我是因为年轻时胳膊受伤,只要一提重物就疼,所以,就先灸它,同样,一灸到平时疼的地方,就有那种刺痛感,那天小虫问:为什么她没有这种感觉?

那是因为那是经络多半是通畅的,没有受伤过的,或者常常运动的,都不会有这种刺痛感的,还有就是你灸的太快,我是每个地方都灸到皮肤发红,再换一个地方,不要移动太快,下次你们可以自己体验一下.

总结: 连着灸了几天,早上起来后,无意中发现,没有痰了,因为脾湿的人,通常早上起来喉咙里都会有痰,这倒是意外收获.

所以,我建议你们每次艾灸完以后,自己多仔细体会一下身体的反应,我现在因为天气还没有很暖,就用了4-5根艾条,每次灸一个小时左右,除了灸胳膊,每次都顺便灸一下足三里和涌泉穴,(这是医生告诉我的)剩下大约2-3寸的样子,就留下以备以后放在艾灸盒里用来灸背,肚子,这样也省得剪了.