先秀秀我艾灸的工具吧,大小通吃,用起来方便

随着天气渐渐转暖,终于开始了今年的艾灸工程,哈哈,“工程”够浩大的吧,那是,整整一个春,夏呢,所以这一次一定会好好记录下来.
许多人一定会问,从哪里开始呢,呵呵,我觉得哪里都可以,有人说先从脚底开始,因为先打通脚底的出口,排毒就方便啦,也有人说从上面慢慢往下走....总之,我觉得视自己的身体状态,视天气而定,不需要那么谨慎,像我这几天,天气还没有完全变暖,就先灸手,脚吧,加上前些日子去台湾时,来来回回搬了几次行李,手腕一直疼痛,帖了膏药也没用,就从这里先开始吧.
果然,艾条一靠近,那种针扎的感觉就来了,几分钟后皮肤就红了,停一下灸灸脚底,哇,也是同样的感觉,(记得去年灸的后来,老爷帮我按脚底时,用很大的力气,都不会疼,)就这样,上下轮流,灸了40分钟,把剩下的一小截留起来,以后可以放在艾灸盒里用,一点都不浪费,哈哈
连着三天灸下来，手腕的地方明显好转，原来，用手端个空锅都疼，现在没有什么感觉啦，嘿嘿，立竿见影！

最后再说说这个薏米汤,虽然它有祛湿的功能,但也不是万能滴哈,我看到大家都在问:有没有效果了?这玩意不是一两天就看到效果滴,要长期喝而且加上艾灸会事半功倍,还有啊,你不能这边祛湿,那边又毫无禁忌地大吃大喝,也没有用啊,虽然,我现在不在意食物的什么寒,热,但是,吃什么都得有个度,不能天天,像酸奶,咖啡,天天喝,如果的脾湿的人,就要节制,如果你大量运动,天天出汗,这又另当别论...总之,自己要多多学会分析,变通,我老人家为了这个连心爱的咖啡都少喝啦,你们是否也该为自己的健康把把门?!