加载中…减肥这档事，说说我的体会（一）
(2011-08-14 23:53:14)
标签：
健康 |
分类： 艾灸 |
先说昨天恢复了俺的原名，得到大家伙的认同，这个开心啊，谢谢大家哈，好，就这么着啦！
最近呢，因为加入了减肥达人“传说中紫雪”的群，看到许多朋友们在尝试各种的减肥方法，也有人提出各种各样的问题来，首先我想说的是，别人的方法有用，不见得就适合你！关键是要先弄清减肥这回事。
再就是看到紫雪的留言，这个小女人果真不一般，智慧加勤奋，我把她的评论给大家看看，希望那些“痴迷”的马迷，别再自欺欺人了！
《哈哈,我也因为没有挺马,并且不许群里的姐妹谈这些没有油盐的事而被人说是没良心,不知感恩.呵呵,我们都是有思想的人,这个社会也是讲法制的,如果你和 病人之间存在有收费行为就是在行医,既然行医就应该有资格证,不然谁都可以当医生了.她有没收钱,自有有关部门去查,这些和马的理念是否能治病无关吧?我 还是那句话,感谢她提供的健康网站让我结识了有共同爱好的朋友,至于那些食疗的方子,我是一个都不爱.我信我家太婆说的:每种食物都有其独特的营养,什么 都吃,不偏食就会健康.其实网站弄成现在这个样子,我心里也一样难受,但看到一些人为了马变的象泼妇我心里更难受.马都可以在海南悠闲的度假,说不在乎别 人怎么说,只坚持做她认为正确的事.皇帝不急急死太监,不知道你们是在操什么心?我没姐姐有个性,只是禁止在群里谈马的事,还群里一个清静.踢了几个顽固 份子后,群里果然清静了许多,这才是我当初建养生群的目的.》
说的多好啊，俺是灰常灰常赞成她的观点，这是马网里所有qq群中，最理智，最淡然，最名副其实养生的一群，所有，我在退了所有的群近2年后，再次入群的原因。为什么非要把养生弄的跟文革一样，把原来交好的姐妹变的跟仇人一样，不是你死就是我亡，真是让人百思不解！
无论是自外到中，由老至少，名人名星，平民百姓，减肥，就与女人的一生，恩怨纠缠，相随相伴（除了那种怎么吃都不胖的人）要不，世界上那么多的专家学者，化大把大把的银子去研究？因为这个消费量实在是太大太大了！
再来看看我们自己的身体，用我自己的经历说吧，这个最实在，年轻时，因为拼命工作，忙忙碌碌，没想减肥，整天飞来飞去，生活极不正常，经常3-4天没有便便，非常令人头疼，尤其是俺也做过几年护土，知道这样很不健康，于是就拿减肥茶当通便药，一喝好几年，直到有一次看到一则新闻说：英国的戴王妃为了减肥，也喝减肥茶，结果内分泌失调，甲状腺低.....吓的我赶快去医院一查，乖乖隆地咚，中奖啦，偶也甲状腺低！老老实实告诉医生原因，被狠狠“臭骂”一通，再也不敢了，医生说：以后只可用外用的救急，（如开塞露之类）要从根本上解决才行。
为什么呢，因为不正常的腹泻让你身体的电解质长期无法平衡，也就是体内的纳碘不平衡，甲状腺失调，所以，在后来的日子里，我只要一听到别人喝减肥茶就赶快警告她：绝对不能喝！了解了这一点，我想你们应该知道，减肥茶，一定不能碰！
那么，再看看我们的五脏，胃，肝，脾，胰，肾，哪个不正常工作，你吃的食物都无法正常消化，吸收，排泄，运转。所以我才说，一般来说，刚刚开始减的，通常是水份！
减肥，减肥，就是要少吃，在减的时候你吃的少，体重下降，停下了后，恢复的正常，体重也就渐渐跟着正常了，这，也是我多年的经验，好多年了，什么方法都试过，减减增增始终像拉椐一样，没什么成效，但也没有突飞猛进。
直到3年前，开始养生，马大姐说：人，不吃饭会死，不运动不会死！
哎呀呀，至理名言！太好了，尤其对我这个不爱运动的人来说，简直奉若神明，心花怒放，还有犹豫什么，“多吃牛肉，虾，膳鱼，固元膏，血充足了，各个器官喂饱了，身体自然就健康，就苗条.....”等等，等等，（当然了也说过要打通全身经络，可这是为了治病）那真是说到心坎坎上，还有了很好的借口，于是开吃啊，泡脚，梳头，做固元膏，撞墙....忙的不亦乐乎，哎，真的有点成效了，头不疼，（偏头疼）关节疼也缓解了，好嘛，更是理直气壮地吃...然后，忽然有一天...（未完）
最近呢，因为加入了减肥达人“传说中紫雪”的群，看到许多朋友们在尝试各种的减肥方法，也有人提出各种各样的问题来，首先我想说的是，别人的方法有用，不见得就适合你！关键是要先弄清减肥这回事。
再就是看到紫雪的留言，这个小女人果真不一般，智慧加勤奋，我把她的评论给大家看看，希望那些“痴迷”的马迷，别再自欺欺人了！
《哈哈,我也因为没有挺马,并且不许群里的姐妹谈这些没有油盐的事而被人说是没良心,不知感恩.呵呵,我们都是有思想的人,这个社会也是讲法制的,如果你和 病人之间存在有收费行为就是在行医,既然行医就应该有资格证,不然谁都可以当医生了.她有没收钱,自有有关部门去查,这些和马的理念是否能治病无关吧?我 还是那句话,感谢她提供的健康网站让我结识了有共同爱好的朋友,至于那些食疗的方子,我是一个都不爱.我信我家太婆说的:每种食物都有其独特的营养,什么 都吃,不偏食就会健康.其实网站弄成现在这个样子,我心里也一样难受,但看到一些人为了马变的象泼妇我心里更难受.马都可以在海南悠闲的度假,说不在乎别 人怎么说,只坚持做她认为正确的事.皇帝不急急死太监,不知道你们是在操什么心?我没姐姐有个性,只是禁止在群里谈马的事,还群里一个清静.踢了几个顽固 份子后,群里果然清静了许多,这才是我当初建养生群的目的.》
说的多好啊，俺是灰常灰常赞成她的观点，这是马网里所有qq群中，最理智，最淡然，最名副其实养生的一群，所有，我在退了所有的群近2年后，再次入群的原因。为什么非要把养生弄的跟文革一样，把原来交好的姐妹变的跟仇人一样，不是你死就是我亡，真是让人百思不解！
无论是自外到中，由老至少，名人名星，平民百姓，减肥，就与女人的一生，恩怨纠缠，相随相伴（除了那种怎么吃都不胖的人）要不，世界上那么多的专家学者，化大把大把的银子去研究？因为这个消费量实在是太大太大了！
再来看看我们自己的身体，用我自己的经历说吧，这个最实在，年轻时，因为拼命工作，忙忙碌碌，没想减肥，整天飞来飞去，生活极不正常，经常3-4天没有便便，非常令人头疼，尤其是俺也做过几年护土，知道这样很不健康，于是就拿减肥茶当通便药，一喝好几年，直到有一次看到一则新闻说：英国的戴王妃为了减肥，也喝减肥茶，结果内分泌失调，甲状腺低.....吓的我赶快去医院一查，乖乖隆地咚，中奖啦，偶也甲状腺低！老老实实告诉医生原因，被狠狠“臭骂”一通，再也不敢了，医生说：以后只可用外用的救急，（如开塞露之类）要从根本上解决才行。
为什么呢，因为不正常的腹泻让你身体的电解质长期无法平衡，也就是体内的纳碘不平衡，甲状腺失调，所以，在后来的日子里，我只要一听到别人喝减肥茶就赶快警告她：绝对不能喝！了解了这一点，我想你们应该知道，减肥茶，一定不能碰！
那么，再看看我们的五脏，胃，肝，脾，胰，肾，哪个不正常工作，你吃的食物都无法正常消化，吸收，排泄，运转。所以我才说，一般来说，刚刚开始减的，通常是水份！
减肥，减肥，就是要少吃，在减的时候你吃的少，体重下降，停下了后，恢复的正常，体重也就渐渐跟着正常了，这，也是我多年的经验，好多年了，什么方法都试过，减减增增始终像拉椐一样，没什么成效，但也没有突飞猛进。
直到3年前，开始养生，马大姐说：人，不吃饭会死，不运动不会死！
哎呀呀，至理名言！太好了，尤其对我这个不爱运动的人来说，简直奉若神明，心花怒放，还有犹豫什么，“多吃牛肉，虾，膳鱼，固元膏，血充足了，各个器官喂饱了，身体自然就健康，就苗条.....”等等，等等，（当然了也说过要打通全身经络，可这是为了治病）那真是说到心坎坎上，还有了很好的借口，于是开吃啊，泡脚，梳头，做固元膏，撞墙....忙的不亦乐乎，哎，真的有点成效了，头不疼，（偏头疼）关节疼也缓解了，好嘛，更是理直气壮地吃...然后，忽然有一天...（未完）
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