加载中…巧妇巧用心
(2011-07-06 22:38:27)
标签：
杂谈 |
分类： 美食 |
朋友小兰总是向我抱怨，她女儿和老公不爱吃蔬菜，偏爱肉和甜点。特别是十三岁的女儿，每天都离不开巧克力和可乐。圆滚滚的脸和身体，看得她心急如火燎。小兰是中国胃，食物除了米饭便是蔬菜和瘦肉，汤也是蔬菜为主，例如紫菜汤、菠菜汤、西红柿汤，一路吃下来，十几年过去绝对是有著婷婷玉立的身材。有次我无意告诉小兰，我老公不吃苦瓜，我便把苦瓜切碎了，拌进肉馅里，换着花样吃，结果他根本没吃出来。小兰听了，也得到了启发，做丸子的时候，拌进了搅碎的胡萝卜、菠菜、海带、蘑菇，结果呢？老公和女儿大快朵颐，吃得心花怒放，完全忘了丸子里有他们平时不想碰的蔬菜。
小兰的老公是美国人，女儿生在美国，长在美国，要让父女俩吃苦瓜，比飞上月亮还难。苦瓜是个好东西，不仅对心功能好，还可以治疗糖尿病。小兰的老公就有糖尿病，女儿有轻微的肥胖症，苦瓜对他们而言绝对是良药佳蔬。为了让父女俩顺利“就范”，小兰也学我把苦瓜切碎拌进进饺子馅里。为了亲人的身体健康，小兰绞尽脑汁，饺子馅的肉只用虾肉和鱼肉，然后加入各种蔬菜。她开始只用一点点苦瓜，看二人吃得红光满面，下次再加大比例。
小兰知道，苦瓜不能直 接送到老公小孩面前，只能用巧妙的方法让家人多吃健康的食物。那天她还告诉我，女儿要吃汉堡，她便在汉堡馅里加了一半的蔬菜和苦瓜，我说：你天天这样搅拌好辛苦。她笑道：辛苦还是有回报滴，老公和女儿的体重逐渐在下降啦。
各位看官，你们是不是也有这种“痛苦”经历？！赶快也巧思一番吧！
小兰的老公是美国人，女儿生在美国，长在美国，要让父女俩吃苦瓜，比飞上月亮还难。苦瓜是个好东西，不仅对心功能好，还可以治疗糖尿病。小兰的老公就有糖尿病，女儿有轻微的肥胖症，苦瓜对他们而言绝对是良药佳蔬。为了让父女俩顺利“就范”，小兰也学我把苦瓜切碎拌进进饺子馅里。为了亲人的身体健康，小兰绞尽脑汁，饺子馅的肉只用虾肉和鱼肉，然后加入各种蔬菜。她开始只用一点点苦瓜，看二人吃得红光满面，下次再加大比例。
小兰知道，苦瓜不能直 接送到老公小孩面前，只能用巧妙的方法让家人多吃健康的食物。那天她还告诉我，女儿要吃汉堡，她便在汉堡馅里加了一半的蔬菜和苦瓜，我说：你天天这样搅拌好辛苦。她笑道：辛苦还是有回报滴，老公和女儿的体重逐渐在下降啦。
各位看官，你们是不是也有这种“痛苦”经历？！赶快也巧思一番吧！
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