原因：⒈孩子本身体质关系，本来食量就很小。⒉家中常准备一些饼干、糖果、饮料、蛋糕等食物，只要孩子肚子饿就立刻给他吃，到了正餐自然就吃得少了。⒊身体不舒服，如发烧、泻肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃饭。⒋想引起父母注意，故意产生反抗心理。⒌白天活动量不够，体力没地方可发泄，食欲自然不好，吃的也就少。⒍模仿父母进食习惯，如父母爱吃零食、吃饭慢吞吞、用餐不正常等。⒎菜式变化少，孩子没有食欲。

 解决方法：⒈体型小的孩子，食量就小，勿拿自己的孩子与别人比较。只要孩子体重发育按正常标准增长、身体健康，都是没关系的。⒉改变在家中摆放零食的习惯，及在餐前对零食加以控制。孩子没零食吃，自然在正餐时就会食欲大开。⒊察看孩子是否身体不适影响食欲，给予适当治疗，并依照医生指导给予适当食物。⒋孩子自一岁到三岁，反抗心较强，对于孩子的反抗行为，父母不必太担心孩子暂时不想吃饭的情况，也不要急着要求进食，以免养成孩子以此方式要挟父母的不良习惯。⒌白天父母不妨抽空带孩子去做些户外活动，如滑滑梯、跑步、捉迷藏等一些游戏，让孩子消耗过剩体力，就会想要多吃食物了。⒍父母的行为、举止习惯会影响孩子，做孩子好榜样，才能改正不良进食习惯。⒎多变化各种不同菜式，让孩子觉得新鲜、有趣，促进食欲。⒏营造良好的吃饭气氛，让吃饭成为一种美丽的期待。据调查，50%以上的孩子厌食的祸根“种”在刚开始添加辅食时期。婴儿在4个月开始就要添加辅食，但是有的婴儿在添加蛋黄、菜叶等辅食时会出现恶心、呕吐等现象，吃下去的东西都吐出来了，其实这是完全正常的，只要多给孩子吃几次就没问题了。但是有的家长因为缺乏这方面的知识，一看到孩子吃辅食吐，就心疼得不得了，而且也担心吐了之后营养跟不上，就放弃给孩子喂辅食，继续喝奶，直到一岁以后家长意识到不能再给孩子喝奶，必须吃正常饮食时，再给孩子吃饭菜，这时因为孩子咀嚼功能没有得到锻炼，他们就不喜欢吃饭菜，即使吃也只吃软的好吞咽的东西，对正常饮食无法产生兴趣，从而慢慢出现了偏食、厌食的现象。

孩子6个月至一岁期间是锻炼咀嚼功能的最佳时期，这不但能避免孩子出现偏食、厌食，而且咀嚼能促进大脑发育，家长可以用磨牙棒等帮助孩子锻炼咀嚼功能。