六七月不减肥,全年徒伤悲啊

可果美还有减肥的功能啊.太好啦

我要纯天然

我也在减肥的路上

我已瘦.坐喝可人蔬

减肥路上！

现在的早餐，一瓶可人蔬，已经放弃立顿，冲第二杯就一点颜色都没有了的坑爹货~转投果蔬界，购于百盛超市，价钱虽然有些贵，但是比立顿强一百倍。偶尔也会自己弄西红柿汁喝，仅限勤快的时候~不勤快的时候就买可果美~一般情况下都是不勤快的，哈哈~~一个月下来，今天上秤，真的瘦了2KG!

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这周的食谱：香蕉x1，0脂酸奶，鸡蛋牛奶土司+培根+包心菜X3，可果美可人蔬一瓶，落笋烧肉半碗，芹菜几口，兰花豆1包，花菜一碗，冬笋冬腌菜几口，玫瑰豆沙月饼x1，黑乌龙茶x1。。。下周努力少吃- -

大大的红番茄呀，听说吃番茄减肥哦，特别是每天餐后吃点，或者菜里有番茄都是能减肥的哟，不过喝番茄汁或番茄泥更能有助于番茄红素的吸收哦，早上的话最好是能将番茄和牛奶一起喝

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虽然偶一直素各类酸奶的忠实拥护者，但随着台湾塑化剂黑名单出来之后，姐真的是内牛满面，深感虽然逃离了碳酸饮料带来的高热量，连味全这类的果汁酸奶都进了黑名单，情何以堪情何以堪·····………

当时选择可人蔬是一个日本同事推荐我喝，说唔添加纯天然…

第一次买是在屈臣氏，那就一个贵！但是看着卖相还是挺可爱的，开盖后喝的第一口就觉得特别新鲜，也许是不添加任何防腐剂的原因，色素，砂糖，食盐号称100％，也许是因为纯天然番茄汁只添入少量水的关系，口味没有想象中那么美味，不甜，有点现榨果汁的感觉，仅仅一小瓶中就包含了了4个凛凛子番茄的营养，每天都有补充四个番茄！！！减肥的同时顺带着减肥了。贵点就贵点呗~~

减肥还是要持之以恒的，个人还是推荐健康饮食，戒掉碳酸饮料和高甜的东西对于清除体内毒素非常重要，木有毒素了气色就好很多，皮肤就不在话下了。