认识四大基本情绪

    人类有多少种情绪？据说有数千种。心理学家将人类的情绪归纳为四大基本情绪：喜、怒、哀、惧。就像一年四季，不同的情绪有不同的作用。据说哺乳动物都有这四种基本情绪。人类的感觉尤其细腻，就像三元色，能演绎出成千上万种颜色，人类的四大基本情绪也衍生出数千种的感觉。

（一）喜悦是成长、向上的能量

    我们在生活、工作中遇到“好”事，往往会产生喜悦、开心、快乐、幸福、高兴、激动、兴奋、愉快、愉悦、轻松、平和、平静、温馨、满足、爽等等感觉，这就是“喜”的情绪能量。

    喜悦的能量是给我们的身心、生活、工作带来愉悦、健康、成长的能量。

    生活、学习工作中人被肯定、被接纳、被认同都可能产生喜悦能量；

    获得礼物、嘉奖、财富、升职、升官等也可能有喜悦能量产生；

    ……

一个正常人，自己生活中发生喜事，都会有喜悦能量产生。

在喜悦状态下，人对别人的接纳程度往往会更高，有更多允许，更多肯定。

    在生活中，因此有求人做事，要人帮助，推销产品，认识异性，请求升职，送礼请客，办理大事，大都要找对方正处于喜悦能量的时机，此时的成功率会很高。

大凡自身、家庭、单位、民族、国家有喜事发生，大到民族独立、人民解放，小到逢年节日、生日聚会大多也是高兴。

    喜悦也会感染别人。生活中也有大量艺术家创造喜悦能量，笑话、相声、喜剧、幽默作品出现，目的也是为了给人带来喜悦。

    听音乐、看书、运动、交友、欣赏书法、观赏电影、聚会KTV、疯狂酒吧、登山、车友会、旅游、幽会、寻求刺激，大概都是对喜悦、快乐的追求，也称为“趋乐”。

    我们接受喜悦、追求喜悦、创造快乐，是因为喜悦让我们成长。

    去珍惜你的喜悦能量。你的生活将更加快乐！