太姥山位于福建省东北部的福鼎市，雄峙于东海之滨，山海相依、傲岸秀拔，以“山海大观”称奇。

 

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太姥山主峰海拔917.3米，传说东海诸仙常年聚会于此，故有“海上仙都”的美誉。山上岩石为粗粒花岗岩，属燕山晚期，地质史白垩纪的产物，距今约九千万至一亿年。地貌为小型式峰林为主的地貌类型，是国内唯一的花岗岩丘陵地形上发育的峰林地貌，也是国内晶洞花岗岩带上唯一的峰林地貌。2010年10月，太姥山作为宁德地质公园的组成部分，被正式列入联合国教科文组织世界地质公园网络名录，获得“宁德世界地质公园”称号。

 

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太姥山最初称作“太母”，相传尧时老母种蓝草（染料）于山中，逢道士而羽化仙去，故名。汉武帝命东方朔校天下名山，改称“太姥”。太姥山在唐宋时已十分兴盛，计有国兴、瑞云、灵峰、芭蕉、天王为首的三十六寺院，其中国兴寺为唐乾符四年敕建，至今遗址尚存石柱三百六十根，足见当时之规模。玉湖庵为宋理学家朱熹草堂，璇玑洞为朱熹隐居之所。此外山中还有历代名人摩崖石刻“天下第一山”、“山海大观”、“道仙佛地”等几十处。太姥山北望浙江雁荡、西眺福建武夷，闽人称武夷、太姥为双绝，浙人视雁荡、太姥为昆仲，三者成鼎足之势，构成闽越三大名山。

 

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太姥山观赏面积有92平方公里，峰岭层叠，怪石嵯峨，以花岗岩峰林岩洞为特色，融山海与人文景观于一体，长期风化形成各种形态的象形石随处可见，如夫妻峰、二佛谈经、二仙对弈、九鲤朝天、仙人锯板、金龟爬壁、太姥升天、飞来石、望仙桥等，无不惟妙惟肖，步移景异。古人有诗赞之：“太姥无俗石，个个皆神工，随人意所识，万象在胸中。”另外，山间还有各种洞穴上百个，其中，尤以一线天、七星洞、将军十八洞等为著。

 

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据考证，李白的《梦游天姥吟留别》的原型就是福鼎太姥山，而非浙江新昌的天姥山，将太姥山景与《天姥吟》进行比对，景文是出奇地吻合。首先，太姥山主峰直抵云天，周边无物可与之比高，海路视觉更为突兀。其次，太姥山下有古赤岸城，相传是神仙居住的地方，“掩赤城”当指太姥的仙名远在赤岸城内诸仙之上。第三，登太姥山，眺望福瑶列岛海域，日出东方，赏一轮红日跃出东海，观昂立悬崖之上的“金鸡报晓”石，此景正是“半壁见海日，空中闻天鸡”。第四，“列缺霹雳，丘峦崩摧”，史前多次剧烈地壳运动，造就了太姥山峰峦峻峭、断崖陡直、层岩叠嶂的山体格局与纵横交错的天然嶂谷，山石叠加，构造了太姥山一百多处“洞天石扉”。“千岩万转路不定”，“迷花倚石忽已暝”。洞中飞瀑跌落，恰如“熊咆龙吟”，洞口夹峙峭壁构造的“石扉”，“訇然中开”。站在岩峰之巅，空谷之上，面对近在咫尺的对面山岗，临崖振臂高呼，回声不绝于耳，真乃“栗深林兮惊层巅”。第五，太姥山裸露的岩峰，历经风雨打磨，形成无数天然石景，恰似“仙之人兮列如麻”。海面水平气流与山谷垂直气流交替作用，“云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟”，“霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下”。登高俯瞰深谷，林木郁葱，雾气蒸腾，“青冥浩荡不见底”，观日却是“日月照耀金银台”。

李白并没有到过太姥山，其供奉翰林时，与太姥山所处古长溪县“开闽第一进士”、越人薛令之交好，李白从薛令之处得知太姥山的情况，心驰神往却难以成行，只得借谢公诗中“天姥”之名，梦游一番。

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