格劳(Kalaw)位于缅甸东部掸邦海拔1300多米的高原，行政区划属于掸邦首府东枝市，这里群山环绕，风景如画，带着些许英国殖民气息，是缅甸的一个著名旅游胜地。

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格劳是缅甸的蔬菜基地和小麦基地，所以有着缅甸最美丽的田园风光，从这里延伸出不少山间小道，可以徒步前往邻近的部落或村庄，其中，尤以格劳到茵莱的徒步线路最为著名，途中美景，会让人联想起欧洲美丽的阿尔卑斯山地区。

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格劳至茵莱约45公里，道路比较平缓，土壤多为红色黏土，四周色彩丰富，能见到亚热带植被和热带雨林植被两种不同的景观，绿色环抱之间，透映出部落民居，一路美景吸引了众多来自世界各地的徒步爱好者，

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这里生活着多民族的缅甸本地人，还有二战时随英军来缅甸与日军作战的印度锡克族人和尼泊尔廓尔克人军人后裔，当然也少不了在当地从事饭店、旅馆生意的华侨，大家和平相处、相安无事。

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