纳帕海自然保护区位于中甸县城西北，湖面海拔3266米，是高原季节性湖沼，积水面积随季节变化，是黑颈鹤最理想的栖息地。

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纳帕海保护区地势平坦，三面环山，冬夏季节，山岭积雪，纳曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入，西北的辛雅拉雪山有天然落水洞九处，湖水经过溶洞，从尼西汤满排出，流入金沙江。

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纳帕海保护区由于气候湿润，牧草生长比同类地区快，青翠的碧草，像一块巨大的绿色地毯，石卡、叶卡、辛雅拉三大雪山挺立，草原上的羊、牛、马有时各自成群，构成彩色图案。10月，秋风渐起，成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭如期而至，除了黑颈鹤，还有灰雁、斑头雁和灰鹤及大量其他水禽，堪称飞禽的乐园。

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