女儿不喝水曾是我的心头大患。以前儿科医生告诉我：纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分，在6个月之前无需额外补充水分，因为过早、过多喂水，会影响宝宝吸吮母乳，使宝宝的吸乳量减少，影响母乳分泌，我谨遵医嘱所以女儿不管是渴了还是饿了都只管喂奶了事。

    女儿七八个月的时候，赶上炎炎夏季，我开始逼她喝水，她极喜欢奶瓶，总是把它当玩具咬在嘴里玩耍，可是看到水却像是见到仇人一样，连忙把脸扭过去，即使喝进去也会想尽办法吐出来，对于她的这种行为我只能唉声叹气，于是自己拼命的喝水，让她间接补水。这么大的宝宝添加了辅食却不喝水肯定是不行的，于是我开始想办法引诱她喝水。

    最初我发现她在玩累了出汗后，会顾不上找奶而咕咚咕咚的拿着奶瓶喝几口，这是个好苗头，于是我就从这方面着手开始训练女儿喝水。

第一步：特意带她出去尽兴的玩耍，及时让她喝水。

    为了让女儿能喝水，我每天都带她出去玩耍，荡秋千，在草地上爬行打滚，让她尽情的疯狂，玩的满头大汗才是我的目的，在她还没来得及找奶的时候，我马上把奶瓶堵到她嘴里。这一步只能让她在特定的情况下喝几口，却不能培养出喝水的习惯。遇上天气不好的时候，我们娘俩在家，你追我赶大半天，可是却滴水不进。不过最近几次我发现她竟然再玩累了后，自己找到奶瓶拿起来喝水，这个发现还真的让我高兴坏了！

第二步：加餐改为喜爱的饼干，边吃边喝。

    有了第一步的基础，我开始实施第二步的作战方针。以前giada的两顿加餐以水果和酸奶为主，现在我把每天其中的一顿加餐，改为她喜欢蛋糕夹酸奶，这样东西吃进去都会有要喝水的感觉，所以每次吃完她就会大口大口的畅饮，这样以来就可以保证她每天能有固定的时间喝水了，同时也培养了她按时喝水的习惯。

第三步：用杯子喝稀释的果汁，然后慢慢变成白水。

    每天有了固定的喝水时间后，我又开始训练她饭后喝水的习惯（宝宝饭前不宜喝水）。最初我把果汁里加上水，她非常的喜欢，后来慢慢的果汁减少以水为主，她也没有拒绝，大约一星期后，我全部换成了白水，她依然喝的津津有味，没有丝毫的犹豫。看来女儿不仅养成了好的喝水习惯，还适应了水的味道。

第四步：早上直接用矿泉水瓶饮水，养成起床喝水的好习惯。

    对于宝宝来说我认为早上喝水也是有很多好处的，可是以前女儿睁开眼就吃奶，为了改掉这个习惯，我开始用矿泉水瓶子引诱她，因为女儿非常喜欢各种瓶子，所以自然会被吸引，还会主动张开嘴要求品尝。

    现在我不再为女儿喝水的问题烦恼了，不管是果汁还是白水她都很乐意的接受。除了上述的几点外，在培养宝宝喝水的时候，我们还要注意以下几点：

1，不能强迫造成宝宝对水的反感，应该用他们感兴趣的事或物做适当的引诱。

2，对于喝水的器皿不要只局限在奶瓶上，小勺，卡通杯，玻璃瓶都是不错的选择，而且宝宝在一岁时就应该摆脱奶嘴，否侧会影响牙齿的发育。

3，坚决不要在水中加入糖和蜂蜜作为引诱。

4，饭前和睡前不要让宝宝喝水。饭前会使胃液稀释，不利于食物消化，影响宝宝食欲。小宝宝睡前喝水过多，晚上排尿次数也会多，所以会干扰睡眠。

5，宝宝每天的喝水量无需严格控制，不过如果感到宝宝的小便颜色较深或是有味道时，说明宝宝体内缺水，要多补充水分。

6，在宝宝运动后，出汗后以及哭泣，洗澡后要第一时间喂水，因为这些情况会消耗宝宝体内的水分。