加载中…
强烈推荐制作简单营养丰富的农夫一锅鲜
(2014-10-13 08:36:45)
标签：
美食营养丰富农夫一锅鲜 |
昨天听美食群婷妈说农夫炖鱼非常好吃，
偶也跟风自己在家折腾起来。
简单的制作营养丰富，
无须添加任何增鲜剂！
LG说就是在饭店也吃不到这么好吃的一锅鲜
那当然饭店能比么，
在家做料多足呀呵呵
两宝要求每周都能吃到
好吧直接升级为我的私房菜
今天偶就发个博记录一下心情美食吧
食材没啥特定
喜欢的小伙伴们可按自己喜欢的食材炖煮
真的非常鲜美哦，强烈推荐！
食材
梭子蟹1只
鲍鱼2只
文蛤适量
斑节虾4只
昂刺鱼4条
蘑菇6~7朵
金针菇适量
玉子豆腐3条
辅料
老姜3片
蒜子1瓣
香葱适量
油适量
料酒
盐1小勺
http://s2/bmiddle/002lbFSZgy6MM3wCLoB21&690
1、鱼、虾、蟹、鲍鱼、文蛤分别处理好清洗干净；
2、金针菇、蘑菇香葱清洗干净，老姜、蒜子切好；
3、蘑菇切片；
4、坐锅点火放入 老姜、蒜子爆香；
10、装碗盛出撒上适量葱花即可享用啦！
喜欢
0
赠金笔