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八段锦
(2022-10-24 20:36:12)
儿时父亲教学八段锦，口诀：《两手擎天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，两手搬足固肾腰。攥拳怒目增气力，背后七颠百病消。》若愚谋。
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