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     炎炎夏日，每天的紫外线，每天的空气污染，皮肤每天都会受到或大或小的伤害，女人又是水做的，要是缺少水分或者胶原蛋白，皮肤会失去弹性，失去光泽，渐渐的细纹开始问候。。。。。。保养除了护肤品，我更喜欢食疗。今天这个美容佳品主角是桃胶，它是下火美容的，无味，口感好像果冻般爽滑，做法很多，可以炒，炖，凉拌，可荤可素。但是桃胶具有美容功效，所以做成甜品，顺理成章。

材料： 桃胶15g  红枣20g  桂圆肉干10g  枸杞适量  冰糖适量  水适量

器皿：炖盅

时间：1个小时10分钟

准备工作：

1.桃胶买回来是干活，需要用水泡发，泡发后的桃胶可以长大10-15倍左右，所以一次用量不需要太多。我提前一个晚上泡，至少泡上12个小时。（我泡了将近15个小时）再仔细将泡软的桃胶表面的那些黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

2.红枣洗干净后去核。

3.桂圆肉干洗干净后沥水。

4.枸杞洗干净沥干水。

步骤：

1.将桃胶，红枣，桂圆肉干和枸杞放入炖盅，加入适量的水。

2.每个人家里炖盅设置不一样，以熟为主，我是快炖1个小时。然后加入适量冰糖（视个人口味而定，毕竟红枣和桂圆肉干都有甜味）在炖10分钟左右，就可以享受了。汤汁是浓稠的。

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    我家闺女和儿子灰常喜欢这道甜品，儿子一口气吃了三碗，女儿吃了两碗，从小就懂得保养，好事好事。哈哈！

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