现代人的心理压力来自于各种各样纷扰琐事所造成的小小的困惑不断地累积、叠加，未能有效地加以整合改善，不能以建设性的方法合理应对。长此以往对自己的情绪产生了困扰，从而又延伸出其他的不良情绪。

   “拖延”就是其中较为常见的情形之一。不管有没有充裕的时间；不管轻重缓急；不管是否能顺利完成，一概到不得不做才行动。久而久之，不要说周围的亲友、上司、同事，就连自己都看不下去了。但遇到了事情，还是老样子......

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    12月14日晚18:30——21:00（18:30至19:00为签到互动时间)，八极心灵工作坊继续与大家分享自我成长系列课程之——如何摆脱“拖延”的困扰。由八极心灵工作坊资深咨询师与大家共同探讨简单、实用、有效的应对方法来摆脱自己的拖延习性。
交通：距地铁3、4、9号线宜山路站步行5分钟，附近公交有：138、73、87、89、909、927、712、721、224、754、251、252、808路，中山西路宜山路站
费用：50元/人（含茶水）

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